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友人への支援方法と存在意義
Vanvの回答
- Vanv
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うつの人と言うのは、無意識のうちに自分を罰する傾向があります。 それによって或る意味安心感を得ているのですが、一方で余計心を閉ざして苦しみを長引かせます。でも自分を罰するのが大好物でもあるので、悪循環です。自分を否定的に感られるネタがあればなんでも良いのです。今回はたまたまペットの話しだっただけでしょう。 酷なようですが、そういった友人にあなたができることは何ひとつ無いということを知りましょう。それが分かれば、あなた自身何もしてあげれない自分を責める必要はなくなります。だって誰にもどうすることができないんだから。 何かしようとしなくていいのです。ただ一緒にいたいとあなたが思えばいてあげればいいです。
noname#134883
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