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カウンセリングを受けて前に進む方法について
monroe2002の回答
- monroe2002
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No1です。 かなりご自身のことを冷静に見れているようですね。 いい事だと思います。 環境も良さそうなので良い結果が待っていると思いますよ。 この病気は精神病ではありますが、脳の病気です。 ドーパミンなど、健全な思考に必要な物質が分泌されにくくなっているので、 それを補う薬は不可欠です。 私も自分の性格や思考傾向に問題があると考えていました。 完璧主義であったり、曲がった事が嫌いであったり、マイナス思考であったり。 これらはなかなか直そうと思っても簡単ではないですよね。 少しずつ意識して生活をしています。 例えば、最近テレビを買ったのですが、買った後に違う色にしておけばよかったと思って、 後悔しているのですが、以前の自分だったら買いなおしていたと思います。 しかし今は、全てが完璧じゃなくて良いじゃないか。 全てのことを完璧にするなんて無理なことなんだ。 今のテレビで良しとしようなんて風に考えています。 性格は変えるのは難しいですが、考え方を変えることはわりとできやすいかと思います。 本人の意識次第ですね。 ＞自分の歪んだ性格・思考を変えるのは今だ！ 歪んだという風に考えなくて良いと思いますよ。 性格はゆっくり時間をかけて。 考え方、物事のとらえ方などを普段意識して生活していけば宜しいかと思います。 それから病気状態を隠して元気に振舞うのも結果ストレスがたまってしまうと思います。 お気持ちは充分に良くわかります。私もそうでした。家族とかにはなるべく元気に振舞ってしまいました。 しかしここは勇気を持ってありのままの状態を伝えた方が楽だと思いますよ。 嫌われるのを恐れずに。そんなことで嫌ってしまう人は必要ないと思いますし。 お子さんに関してはちょっと無理してしまう所があると思いますが、 ある程度はしょうがないです。 それから誰にでも打ち明ければよいわけではなく、人を選んで です。 話す必要のない人には別に正直に話すこともないと思います。 完璧な人間なんていません。 でも向上心をもつことは大切だと思います。 その辺のバランス、見極めをしっかりとしてセルフコントロールする事が大切だと思います。 自分もまだまだ発展途上です。 じっくりと人生歩んで行こうと思ってます。 私の体験がyoko-1さんに少しでもお役に立てれば幸いです。
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お礼
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