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ダイエットに良い筋トレ

腹筋 背筋 腕立て スクワットなど。。 基本的な筋トレで、ダイエットに良いランキングを作るとしたらどうなりますか?

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質問者が選んだベストアンサー

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それぞれ使う筋肉が違うからランキングなんてありえないよ。 全部やらなきゃだめってこと。

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質問者からのお礼

そうなんですか! 分かりました。 回答ありがとうございます

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