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体の震えとこわばりの原因と解決方法
- 体の震えやこわばりについて質問です。強いストレスが原因であり、仕事での影響はありませんが、休みの日に症状が悪化することがあります。精神科には行っておらず、他の検査も受けていません。
- これまでは低気圧や時間の影響を感じていたが、最近は天候に関係なく症状が現れます。経験者の方に感じられることや解決方法を教えていただきたいです。
- 心臓付近や顔で感じるザワザワ感もあります。死ぬことなら死にたいぐらいの気持ちですが、それ以外の検査は受けていません。気晴らしをしても症状が酷いこともあります。
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手の震えについて、他にも様々な回答がありましたが、私に該当するものがなかったので質問させて頂きます。 私は普段は緊張してもそこまで身体や手が震える方ではありません。確かに人よりは 緊張しがちな所はありますが、それでも心臓がドキドキしたりする程度です。 ですが問題なのは仕事です。 私は美容業をしておりまして、目元の施術を主に行う仕事なのですが、その際に手が震えてしまって困っています。 まぶたの上に指を乗せたり、直接触れなくても目の近くで尖ったピンセットを動かして使ったりするので、震えがお客様に伝わってしまいますし、今はまだ大丈夫ですがいつかその震えで危険なことになってしまうのではと不安で仕方ないです。 顔や目の近くということと、指先のかなり細かい作業ということが起因しているとは思うのですが、どうすれば克服出来るでしょうか? 周りからは慣れだと言われますが、仕事なのでそれを待ってるわけにもいきません。手の震えによって施術に時間もかかってしまい、プロとしてはあるまじき現状に悩んでいます。 これも一種の精神的な疾患なのでしょうか?なるべく考えないように常にリラックスして行うようにしているのですが、良くなりません。もし心療内科や投薬で改善するなら何でもしたいと思っています。 同じような経験をされたことのある方、症状が改善されたという方などいらっしゃいましたら、是非アドバイスをいただけたらと思います。 ここまでお読み下さいましてありがとうございます。回答お待ちしております。よろしくお願いいたします。
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お礼
長文でご回答ありがとうございました。しっかりよみました