• 締切済み

生きることがどうでもよくなってしまう

高2女子です。 6月ぐらいから学校を休みがちです。 はじめは課題を終わらせれなかったことや勉強ができないことがつらかったんですが、それからどんどん気分が落ちていって、なんかあったわけでもないのに涙がでてきたりとにかく憂うつでずっとぼーっとなり何もできなくなったり、いろいろ考えると生きることがすごくどうでもよくなり自分なんか消えればいいのにと思ってしまいます いっかいこんな感じになったらしばらく抜けられなくて学校も休んでしまいます 気分が良くなってきて学校に行けてもまたいきなり行けなくなったりを繰り返してしまいすごくつらいです 最近1ヶ月近くはなぜか気分が良くて毎日学校に行けて春休みには今までの勉強の遅れを頑張って少しでも取り戻そうとわくわくするほど、前向きに物事を考えれて、だいぶ自分をコントロールできるようになってきたんだなと嬉しくなっていたのに1週間前から出席日数も足りないのにまた学校に行けなくなってしまいました こんなんでこれからどうなるか不安でどうしていいかわかりません 社会人はもっと大変だろうし高3の1年間すら乗りきれるか不安です 高1までは学校休むことはほとんどなかったし勉強はできなくてもやる気はありこんな自分になってしまったことがすごくいやです みんなつらくても頑張っているのに自分はこんなんで・・・ 自分が大嫌いです 今までの自分に戻りたいけどもう無理なんですかね また死にたいという気持ちが強くなってどうしたらいいかわかりません 気分が大丈夫なときは絶対思わない気持ちって自分でもわかってるのに。。。 今まで3回だけ本当に死のうとしてしまったことがあってまたそうなりそうで怖いです 気分の差が大きすぎて自分がすごくめんどくさい もう自分に疲れました ここ1週間の中で今はだいぶ気分がいいんですが勉強にも手がつかず1週間前から全くしてないままです 学校は学年末テストが終わり特別授業中で休みも多いのに1週間以上も何もせず無駄にしてしまいそれもまたつらいです こんなこと言ったらどう思われるか不安で周りの人に相談できなくて苦しいです。 相談させてください。よろしくお願いします。 文章がぐちゃぐちゃですみません。

みんなの回答

  • mauchi
  • ベストアンサー率20% (25/123)
回答No.3

大丈夫です。 ここに質問されているので、おそらくご自分でうつ病（又は躁うつ病）なのではないか、とお考えなのでしょう。 精神科、または心療内科を受診されることをお奨めします。 病院に行くことは、すごくすごく抵抗があるでしょう。 でも病気なら治るんです。 苦しい気持ちも素直に話すことですっきりします。 私もそうでした。 病院に行くまで、 なぜ今まで出来ていたことが出来ないのか、 なぜ動くのがこれほど面倒なのか、 なぜボーっとしていつの間にか時間が経ってしまうのか。 まったく分かりませんでした。 でも、うつ病なんて自分には関係の無い話だ、と思い病院に行くなんて考えもしませんでした。 そしてそのまま3年が経ちました。 ようやく病院に行きうつ病と診断を受け、ほっとしました。 これまでのことは自分のせいではないこと。 自分が弱いわけではないこと。 そう認めてもらえたことで安心することが出来ました。 もっと早く受診していれば、とよく思います。 大丈夫です。 あなたが悪いわけではありません。 それと元の自分に戻る必要はありません。 元に戻ることが治ることとは言い切れません。 これをきっかけに新しい自分を見つけましょう。 きっと見つけられるはずです。

回答No.2

大丈夫です。 自分と未来は変えられます。 そして、周りがどういおうと、あなた自身が変わろうとしなければ 何も変わりません。 周りの評価なんて気にしないこと。 あなたが今『自分のためになる』と思うことをやってみましょう。 それが学校のこと以外でも、もちろん休むことや遊ぶことでもいいんです。 やらなくちゃいけないことをするために。 やりたいことと、できることは違うのです。 今はできることをしましょう。 レールに沿っていて憂欝なくらいならば、はみ出したって充実するほうがいいですよ。

回答No.1

　 今回の東日本の震災のボランティアに行ってみてください。 新しい自分を発見できると思います。 　

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