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宮崎あおいさんのような脚になりたいです。

 身長153センチ、体重43キロです。宮崎あおいさんのような脚に憧れています。ひざ上丈のボトムを履いてもばっちり決まっていて、うらやましいかぎりです。そこで、あんな感じの脚になれる、美脚体操か何かを教えていただきたいのですが。本やDVDでもかまいません。  4月に発売される、アースミュージック&エコロジーと、ディッキーズとのコラボのショートパンツが履きたいので、ぜひ、教えてください!

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回答No.2

宮崎あおいさんは筋肉も脂肪も少ないですので、特に運動はしなくて良いです。 身長は163センチで体重は未公表ですが47キロくらいかと思います、BMI指数では18です。 質問者さんのBMIもそれとほぼ同じくらいですが下半身に脂肪が多いのなら上半身に筋肉を少し付けて痩せれば同BMIで同じような筋肉脂肪ともに少ない脚になるかと思います。

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