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バストアップ方法について
fuurinnmamaの回答
- fuurinnmama
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２度目の回答ですが、マッサージだけで痩せる方法は、 今流行りのオイルマッサージですね。 エステでやって頂くと万単位で高額ですが、自分でオイルを購入し、 オイルを塗ってマッサージをすると効果は出ます。 高価なアロマオイルでなくても、無印のオイルが安いので、 私は無印を使用しています。 以前から逢った所謂リンパマッサージをする事で、 セルライトを取る事も出来るし、痩身にも効果は有ります。 お風呂上がりにオイルを塗って、リンパが多い部分に向かって 下から上に軽くさすればいいです。 特に多い場所は、足の付け根・脇などに有りますので 根元に向けてリンパ液を流し込むような感じで マッサージをすればいいのです。 効果が特に出るところは、ふくらはぎ・二の腕・胸などです。 胸はお風呂に入っている時に、鎖骨部分・脇の下部分を ほぐすといいでしょう・・・ 胸の中心部に向けて、マッサージをすることも効果は有ります。 １日中ワイヤ―入りの下着を付けていると、リンパが 滞っているので、ほぐすと気持ちがいいですよ。 私は毎日お風呂の中でマッサージをするのがクセになっています。
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