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打撲？
回答よろしくお願いします。 月、火と高校の授業でバレーボールをしました。 毎年バレーボールは少しやっているのですが、今まで感じたことのないような痛みがあります。 金曜日になった今日でも治りません。 内出血はないです。 親指と人差し指の下から手首、肘の下にかけて痛みがあります。 腕を下げたり上げたりするとジンジンします。 今日(金曜日)皿洗いをした後痛みが強まりました。 これは単なる打撲でしょうか？ ほっておいも大丈夫でしょうか？
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- DLIVE
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バレーボールをしているときに転んで無理な体勢で手を 床についたりされていませんか？ 質問の内容から、前腕の「長橈側手根伸筋」という筋肉が 炎症を起こしているようです。 痛みのある部分をぶつけた記憶がなければ、打撲ではなく 捻挫のような気がします。 （長橈側手根伸筋って何？というときは参考URLをみてください） 週末は病院で受診できませんので、とりあえず冷やしながら 患部をあまり動かさないようにしてください。 月曜日になっても痛みが続いて心配でしたら、病院で受診 してください。 それから、スポーツにおける初期治療はRICEという４つの原則を 知っておくといいですよ。 RICEは、安静（Rest）、冷却（Ice）、圧迫（Compression）、 挙上（Elevation）、それぞれの頭文字です。 詳しく知りたいときはインターネットで検索してみてください。
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お礼
回答ありがとうございます。 初めて聞いた筋肉でした。 病院に行くことも考えながら様子をみてみようと思います。 『RICE』覚えておきます！ 大変参考になりました。 ありがとうございました！