デニム or タイツで車移動

質問

年末帰省で8～10時間ほど車移動します。

毎年デニム（ストレートとスキニーの中間ぐらいの）を履いて移動しているのですが、到着して足を解放させると夜までずっと足が疲れて痛みます。

今年ショーパンにタイツというスタイルも多かったので、それで移動してもいいのではと思い始めたのですが、タイツ履いて長時間移動したことがないので、苦しくなるのではと心配してます。

どちらのほうが足に負担がかかりにくいでしょうか。
また、足に負担がかかった時のよいストレッチなどありましたらどなたかアドバイスお願いします。

回答No.1

cafeM · ベストアンサー

私もよく長距離バスで移動します。
自分の運転ではなくても、細身パンツやスキニーは絶対はきません！
タイツの方がベターだと思います。
（シェイプアップ系のひきしめる効果があるものは当然のぞきますが）

でも、普段からタイツに圧迫感を感じる体質ならおすすめはしません。
ゆったりしたパンツがベストだと思います。

お礼

回答ありがとうございました。

普段タイツを履いて圧迫感等は感じないので、
タイツを履いていきたいと思います。

回答No.2

maccha_neko

運転していても、長時間になると足がだるくなりやすいですね。
＞足に負担がかかった時のよいストレッチ
足が痛くなってからではなくて、痛くならないようにストレッチしておくほうが良いと思います。
自己流ですけど、車で長時間運転になったときにやっているのは、

・ふくらはぎに５秒くらいグーッと力を入れて10秒くらい開放
・足首を曲がりきるところまで曲げて5秒保持して10秒開放して、反対側に伸ばしてまた５秒保持して10秒開放。
・足裏に思い切り力を入れて床を踏みしめるようにするを５秒保持して10秒開放
・ひざもできる範囲で曲げ伸ばししたり、太ももも力を入れてシートにお尻を押し付けたり。
これを何度か繰り返したら、今度は足先にたまってる血液を筋肉の動きで太ももの方に引き上げてやるような気持ちで、足首から順番にやるという具合ですね。

運転中でも信号待ちなどで簡単にできますし、これを始めてから疲れ方がずいぶん違うように感じられます。騙されたと思って一度お試しを。

お礼

回答ありがとうございました。

なるほど、事前にストレッチをやっておくほうがいいんですね。
車の中でも気軽に出来そうですね。是非試させていただきます。