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ストレッチ 柔軟
１ヶ月くらい前に 股関節のストレッチ(開脚をして体を前に倒す)をしてたんですが 体を床に限界までつけたら 右側の股関節あたりから ブチっ という音がしました… 今は日常生活では痛まないんですが ストレッチで開脚して床につけようとしたりすると かなり痛いんです… じん帯がきれてるなら 日常生活でも痛むと思うのですが病院に行ったがいいですか？？？
- Tkkttkkt
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- yuyuyunn
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こんばんは 筋を痛めたのかもしれないですね あまり痛むようなら整形外科でみてもらうのはどうですか？
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お礼
回答ありがとうございます！ 病院いってみようと思います。