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急に無気力になり会社をズル休みしてしまったときの対処法と考え方
kinta-2010の回答
ズル休みは誰でもありますよー。 奮い立たせるというほどのものじゃないですが、 私は行きたくないけど行かなきゃと言う時は、 朝、「うわー、行きたくねえ。だりー」と大声を出して、ネガティブ発言します（独り言） そうすると、しょうがないけど行くかという気になりますね。 休んじゃった場合は、折角のお休みなので休日を楽しみましょうよ。 Twitterとかやってますか？ 私は閲覧者ほぼ0で、一人でつぶやいてます。 個人的なストレス発散です。 また、5年通院しているとのことですが、 薬を服用していても、調子のいい時期も悪い時期もあります。 たとえ楽な仕事、プレッシャーがない環境でも自分が意識してないのに、心の状況でプレッシャーが実はかかっている場合もあります。 担当医に、その状況を話すといいと思います。 もし通院が1か月に1回だったとしても、調子が悪い時は行くようにしましょう。
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