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彼女を助ける方法とは？
- 彼女はとても優しいが、過去に心の病を抱えた経験があり、最近はボケーっとすることが多い。
- 彼女を助けるためには、彼女の意見に寄り添いつつも自分の意思をはっきりと伝えることが大切。
- 彼女が今も苦しんでいると思うと心配で涙が出てくる。彼女の心の健康をサポートする方法を模索中。
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
彼女にとって少しでも力になりたい。 自分なりに支えてあげたい。 そういう貴方が居る事。そういう貴方として丁寧に向き合ってあげる事。 その貴方の姿勢自体が。 既に彼女には立派な「支え」になってるんだよ。 貴方も既に経験していると思うけど。 何とかしてあげたい、今の彼女を理解してあげたい。 その気持ち「だけ」で向き合ってしまうと。 時に彼女にとって触れられたくない、上手く伝えきれない部分にまで手を伸ばしてしまう事になる。 ついつい自分が何かしてあげたいという自分の達成感が先に来てしまう。 でも、それは逆効果で。彼女を更に悩ませてしまうんだよ。 彼女は不安定の波がある人。 今に限らない。今に至るまでもそうだった筈。 その波といかに上手く付き合っていけるか。 それを彼女自身が成長の中で学んでいるんだよね。 貴方にとっては。 不安定であろうと、なかろうと。 彼女は彼女でしょ？ 大切な彼女でしょ？ その気持ちだけで良いんだよ。 貴方にとっては。いつでもどんな彼女でも変わらない大切さがあるんだと。 むしろどっしり構えて。 不安定な彼女もそのまま受け止めてあげる。 彼女だって意思ある、力のある一人の人間であり、女性なんだよ。 そして貴方も含めて、彼女は一人ではない。 支えてくれる人が居るんだよね。 だからこそ。貴方も一人で大きく抱え込もうとしない。 そして何か問題のある彼女のように受け止めない。 彼女も不完全。同時に貴方も不完全なんだよ。 不完全同士の交際なんだから。 貴方が抱え過ぎても。貴方がバランスを崩してしまう。 そうなったら元もこうもない。 お互いに育み合う時間もある。 同時に、それぞれがそれぞれの場所で、それぞれに頑張る時間もある。 貴方は全て彼女を包んで～という気持ちになってしまう。 それでは。彼女の成長も止まってしまう。 逆に過保護で不安定な状態を増やしてしまう。 貴方は出来る範囲で支えてあげる。受け止めてあげる。 同時に、彼女をケアする事ばかりに偏らないで。 二人の楽しい時間も大切にする。 焦らずに向き合っていけば良いんだと思う。 一緒に成長していけば良いんだと思う☆
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- りな（@rinarina0301）
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こんにちわ 適応障害とうつ病と解離性障害 を持つ高校二年生の女子です うつ病の大学一年生の彼氏持ち なので少し意見を言わせていただきます 精神疾患の可能性があると 思いますが 詳しくは専門家しか分かりません なので、病院の心療内科か精神科に 連れて行ってあげましょう 「ウチは病気じゃない」と言われても 「一回だけでも良いから精神科行こう」 と一緒に病院へ行ってください もちろん親御さんに同伴で 連れて行ってもOKです ボーっとするなどが うつ病などに引っ掛かります 彼女さんのことを詳しく理解する為にも 病院へ連れて行ってあげてください あと一点 彼女がどんな病気であっても 彼女の事を守ってあげてください 支えてあげてください 苦しい思いをしてるのは 彼女自身です それを理解してあげてくれればと思います すいません・・生意気な発言をしてしまって 自殺願望に燃えているところ 回答いたしました 彼女さんと質問者さんの幸せを お祈りしております
