このままではどうにかなってしまいそうです。

質問

このままではどうにかなってしまいそうです。

何度もＧｏｏには同じような質問をして大変申し訳ありません。

http://okwave.jp/qa/q6204216.html

http://okwave.jp/qa/q6178903.html

過去にもこのような質問をして数多くの回答本当にありがとうございます。

あれから、メンタルクリニックにも行きましたがあまり効果がありません。

毎日、毎日違う事を考えようとしているのですが、祖母の事ばかり考え憎しみの気持ちがまったく消えてくれません。

それで先日、胃が痛くなったので病院に行ったらストレス性の急性胃腸炎と診断されました。

ヘルニアも、あるのでストレスは溜めないほうが良いと医者にも言われているのですが、、、、

祖母の事を考えてしまします。

母を助けてあげなければいけないのに、このままでは私が母の負担になってしまいます。

私はどうすれば祖母の事を考えないように出来るでしょうか？

このままでは本当に頭がおかしくなってしまいます。

回答No.1

noname#121983 · ベストアンサー

全て読ませて頂きました。俺の母が先日【重度のうつ】になりました。今はスッキリして何ごとも無かったかのようです。
俺の場合、姉の泣く泣くメールで急遽帰国したんですけど。

俺は医者でもなく、ましてや医療学もわかりません。でも良い医者も俺も【うつ】から解放される手段は２つだけ。
●本人が自分で安心を見出すこと。
●【うつ】の通院は避けること。※ペースを減らすことです。

母も他の方の症状も共通点があって、全てのマイナス思考を背負い込んじゃうんです。例えば質問者さんがお母さんを心配している気持ちを『ありがとう。』ではなく『ごめんなさい。』が優先しちゃうように。
俺の母が良くなった方法です。
公園、病院、どこでもいいです。一緒に散歩してあげて人のいる場に出してあげます。そこで単純に花が綺麗だとか子供が無邪気に遊んでるだとか、これもなんでも良いですから会話を楽しみます。
そして気軽に公園とかにいる方達とお話をしてみたり、ごく自然な環境なんだとわかってもらうんです。
昔は当たり前だった環境。
要は、なんにも怖くないことに自覚してもらうんですけど・・・祖母さんには悪いですが、まず彼女の居ない場所から克服させてあげてください。有る程度、質問者さんのお母さんの自信が強くなれば祖母さんの口もたいした言動に聞こえないでしょう。たぶんですよ？

【うつ】が最近多い病の原因は俺達全員にあるんですよ？こんな事誰も言ってないでしょ？ただ俺が知らないだけかも。ただただ流れに身を委ねてしまった生き方に単純に気付かないまま今を迎えているんです。結果的に悪循環していますよね？グチ/恨み/嘘/差別/多数決・・・ランク付けetc、嫌な単語の塊の中で俺達生きてるんです。できれば俺は違うと言いたいんですけど身内と友人しか認めてくれません。基本的にマニュアルで生きるのが嫌いなだけなのに。凹

質問者さんの夢は諦めないでください。思いあれば何時かは叶う。ちょっとした遠回りをしているんだとでも思うことです。
祖母さんに対しては恨んでもお母さんの病は治りませんよ？この際そっとしてたらいいんじゃないですか？
長文になりましたが急性胃炎って結構痛いんで少しラフに考えてみてください。

お礼

回答ありがとうございます。

私も少しずつ、どこかに出掛けるとか色々して母のうつ病が良くなったりするのですが、そんな時に限って祖母が何かしら関係して、うつ病が悪化します。

あと、私が目指していた夢は正直もう無理です。
10年頑張ってやっとつかんだんですが、祖母の一言で母のうつ病がひどくなり無理でした。

ダンサーとして全国を回ったりしなくてはいけなくて、母を残して行くのは無理でした。
祖母の一言がなければ、うつ病は良い方向に進んでいたので迷わず行っていたと思うのですが、、、、

真剣に回答していただき本当にありがとうございました。