妊娠５週です。アドバイスをよろしくお願いしますm(__)m

質問

妊娠５週です。アドバイスをよろしくお願いしますm(__)m

妊娠５週で、初産予定です。２つ質問があるので、回答をよろしくお願いしますm(__)m

(1)妊娠中も基礎体温をつけていますか？どのようなことに気をつけてつけていましたか？

(2)妊娠中に読んでいたオススメの本があれば教えて下さい。

以上の２つです。よろしくお願いしますm(__)m

回答No.3

k_tyoujya · ベストアンサー

おめでとうございます！
初めてのことで色々戸惑うやら、分からんやら、大変に思われるかもしれませんが、「なるようになる！」なので、あまり心配せず、どーんと構えてくださいね♪

＞基礎体温
つけていました。数ヶ月高温期が続き、徐々に平温に戻っていきました。
つけていてメリットがあったかというと、まあ、特にはありませんでした。
ただ、こういう風に体温が変化するんだなあ・・・みたいな？
しいて言えば、風邪とかで熱がでたのかどうか分かるくらいですかね。

＞気をつけること
薬・サプリ・その他食べ物・飲み物です。
特に薬は安易に使用しない。目薬とかも病院で処方してもらったほうが無難です。
飲み物はカフェインをとり過ぎると良くないといいますよね？
カフェインってコーヒー、紅茶、緑茶がメジャーですが、ココアやコーラ、チョコレート等にも含まれるんですよね。あと栄養ドリンクも！
私は、食べ物もなるべく添加物が少なくなるようにしました。
で、出産時、出てきた胎盤を見た助産師さんが「綺麗な胎盤ね～」って。
汚い胎盤があるそうで、つまりは血液が汚れていて、フィルター（胎盤）が汚れるんだとか。
胎盤が血液を綺麗にしきれなければ、当然赤ちゃんに影響があるわけですよね？
だから、食生活って大事だと思いました。

＞本
色々出てますけど、私は「初めての妊娠・出産」を買いました。
月毎の妊婦と胎児の変化が記載されていて、妊娠中の病気のことや、食事、気を付けなければいけないことなどが書いてあって、とても心強かったです。
特に病気の予兆とかは、心配な時よく確認してました。
あと、「0歳時のお世話（ごめんなさい。今、正確な題名が分かんない・・・）」も、生まれる前から買ってよく読んでおきました。だって、生まれたら読んでいる暇ないですもん。
こちらも月毎の赤ちゃんの変化や、お世話の基本、病気や怪我の対処方法、離乳食について記載されていました。
事前に読むことで、いざという時「確かこのあたりに書いてあった！」という感じで、調べやすかったです。
本については、色々見比べて、自分が見やすい、知りたいことが載っていると思うものを買うのがベターです。

以上、参考になれば幸いです。
頑張って、かわいい赤ちゃんを産んでくださいね！

お礼

回答ありがとうございますm(__)mお礼が遅くなってごめんなさい。　

　胎盤でもきれいとか汚いとかあるんですね。食生活を大切にして、元気な赤ちゃんを産みたいと思います。

回答No.2

chazy

妊娠おめでとうございます☆
私は3児の母やってます＾＾

(1)基礎体温はつけませんでした。
気をつけていたことは、私自身つわりは食べづわり程度で軽かったので
体重増加を気をつけてました・・・カロリーオフの飴とか舐めて＾＾；

(1)私も「はじめての出産」を、上の子の時読んでました。
あとはやっぱり定番の「たまごクラブ」。これ系の雑誌は
同じ週数くらいの妊婦さんの話とかも載ってるので
とても参考になりました＾＾

お体大切に、無事の出産を願ってます☆

お礼

回答ありがとうございますm(__)mお礼が遅くなってごめんなさい。

　からだを大切に生活したいと思います。

回答No.1

kanon-m

おめでとうございます。
私の経験を回答しますので良ければ参考にしてください。
(1)基礎体温はつけてません。
気をつけていたことは、赤ちゃんが育つにつれて鉄分が不足してくるので、ひじきやほうれん草を食べてました。一緒にビタミンCをとると吸収がよくなるので、柑橘系のフルーツも食べました。(2)単純に「初めての出産」みたいな本を読みました。
今の赤ちゃんの大きさや成長、お母さん自身の体の事が書いてあったので見てました。

知らないことや大変な事もたくさんあるけど、大きな感動にであえますね。
頑張って！

お礼

回答ありがとうございますm(__)mお礼が遅くなってごめんなさい。不安もいっぱいありますが、その後の感動を楽しみに頑張ります。