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先日、ＴＡＮＩＴＡの体組成計を買いました。３６歳女です。
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「体脂肪率は４０％越え」ということは、相当な肥満体でしょうね。肥満で体重が重いと、自然と筋肉量も多くなります。体重が重いとそれを支え動かすために筋肉量もそれなりに必要だからです。つまり肥満の人は体脂肪だけではなく（特別な運動をしていなくても）筋肉量も多くなるわけです。体脂肪を落として減量すると、筋肉量も減ります。標準体重になると筋肉量は少なめになるかも知れません。
その他の回答 (1)
肝心の体重が書いてないと、回答する側も判断しにくい質問のような気がします。
お礼
ありがとうございました。
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