対人反応に困ってます。

質問

対人反応に困ってます。

学生時代からの友人を介して男性の方を紹介して頂きました。

と言うのも、詳しくは話し辛いので割愛しますが、ストーカーや傷害事件やらで恋愛と
距離を置いて居たのと、職場的に出会いが少なかった為です。

友人達と一緒にその人と会って居る間、相手の方が少し急いている印象も
有りましたが、問題になる程度でも無いし、相手の方は普通の方だったと思います。
その時はやり取りは出来て居ました。二人だけになってからが問題で…

なった途端、体が強張って震え、掌には尋常じゃ無い程の冷や汗に、
動悸、息切れ、走行中の車の扉を無理やり開けてでも外に出たいと言う切迫感。
家より手前で何とか失礼ないように理由をつけて降り、帰宅したんです。
それから送られてくるメールにも、ただ意味も無く怖くて怖くて
着信が鳴る度に冷や汗が出て、お返事どころじゃ無く…
結局お付き合いは流れてしまいました。紹介してくれた友人と、相手の方に今でも
大変申し訳なく思っています。

街中で男性に道を訊ねられたり、レジの会計でも男性の方だったりしても
平気なのですけれど…
恋愛もしたいですし、性行為にも全く興味がない訳じゃないんです。
寧ろ、家族を共に作って行けるパートナーが欲しいと思うようになり、

普段、普通にしていられただけに、私自身寝耳に水と言うか…どうしてと、
ただ驚きで一杯です。この状態では婚活をしようにも、迷惑なので
一時休止状態にしてあります。できれば、普通に男性とお付き合いしたく、
家族も持ちたいのです。

でも現状はどう頑張ればよいのか判りません。頭の中がパニックです。
そんな自分自身への対処に頭を悩ませている感じも有って…
何か良い方法、助言があれば宜しくお願いします。

回答No.2

anerchi

私も緊張することと多汗症で悩んでいます。
比較にならないとお感じかもしれませんが私にとってはとても大きな悩みでした。
女性と話すと滝の様に汗が止まらなくなって逃げ出したくなって...。
以前はうまくいきませんでした。

知人にメンタルクリニック（心療内科）に行ってみたら？
とすすめられ、最初は自分が精神病だと思われるのではないかと臆病になっていました。
でも、この問題を解決しなければ、と勇気を出して行ってみました。

最初は薬で不安や緊張が取れ、やっと女性と普通に話せるようになりました。
でも最初は薬がないとダメでした。
徐々に慣れて、生活も落ち着き、今はほとんど薬を使っていません。

最近は、積極的に婚活パーティーにも行っています！
まだ実りはありませんが、同じようなことで悩んでおられるように感じましたので、一度メンタルクリニックに行かれてみてはどうでしょうか？

回答No.1

nemuchu

大変ですね。
PTSDの疑いがありますので、カウンセリングや心療内科に行ってみては？
相談する事で自分の気持ちを整理することができたり、パニックになった時の対処法を教えてもらったり、
またときにはお薬の力を借りる事もできます。

その上で、どうしても「結婚前提！」で男女とも時間や交際の手間を焦りガチな婚活ではなく、
趣味のサークルなどで「信頼できる男性」を見つける所からはじめてみてはいかがでしょう？

お礼

迅速な回答、ありがとう御座います。

本来通院がやはり必要なのでしょうか。
以前上の相談にも上げた件があった時に、関係者から通院を進められて
通ったことも有りましたが、余り効果を感じられず、医療費は高く…でした。

金銭的な事なら、今、市町村などの助勢もあるそうなんですが、
知り合いが数人市役所勤めで、役柄上黙秘して下さっても
理由がわかってしまうのが嫌で、届も出しにくく…

でも、現状このままじゃ困るのも事実なので、通院も視野に入れます。

趣味のサークルの男性も考えて、友人なら平気だろうと思ったのですが
やっぱり二人きりになると駄目でした。
なのでもう少し集団で、男性と会う回数を増やしてみようと思います。