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夜中に目がさめて・・
minisayaの回答
私も少し前まで不眠で薬のんでました。 私の場合 寝付けない←トイレ行きまくり＆中途半端に目が何回もさめる（つまりただの不眠症っす）状態がかなり続いていて精神的にも体力的につらくなったので病院にいったのです。 不眠症っていっても人それぞれ原因が違うので 例えば、睡眠充足状態だったり、ストレスだったり・カフェイン・薬・アルコールが原因だったり、学校とか仕事で緊張状態が続いたままで神経が高ぶった状態で寝付けないとか人それぞれだとおもいます。 寝つきが悪い人（入眠障害）や私みたいに途中で目が覚める人（中途覚醒）やスンゴイ朝早く目が覚める人（早朝覚醒）など種類があるのでそれによって治療法とかお薬とかも微妙に違ってくるんです。 私はちなみにいつも風邪とかでお世話になっている内科の先生に診てもらいました。最近ずーっとちゃんと眠ることができませんと。 そしたら話をちゃんと聞いてくれて、普通に私に合ったお薬を処方していただけました。 私の原因は精神的なものだったんですけど 心を専門としているのクリニックに行くべきですか？と尋ねると 先生いわく笑顔とかも見られるからそこまで重くないからここで平気だよ っていってくれました。 １度お近くの「いつもお世話になってるお気にいりの先生」に診てもらってはどうですか？ 専門としてらっしゃるものは違ってもちゃんと対応してくれます。精神系のクリニックなどがもし行きにくければ内科などの病院に行ってお話を聞いてもらいましょう。 お薬で１度ぐっすり眠ると精神的にもすごくすっきりします。お薬はくせにならないものを処方してもらいましょう （良い先生なら普通に考えてくれますから大丈夫です☆） 今、ものすごくつらいのなら病院行ってくださいね
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