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チューハイと生ビール、太るのはどっち？
チューハイと生ビール、太るのはどっち？ 生ビールの方が太りそうなイメージがあるのですが。 カロリーなどどれくらい違うでしょうか？
- isiisaku
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質問者が選んだベストアンサー
ビールは銘柄によって微妙な差はありますが、100mlあたり47kcal前後です。チューハイは何でどのくらい割るかにもよりますが、100mlあたり58kcalくらいで、ビールとそう大きな差はありません。 ビールもチューハイもそうカロリーは多くないので、飲み過ぎないように注意すればＯＫです。ビールのレギュラー１缶（350ml）なら166kcalで、ご飯お茶碗１杯のカロリー（230kcal）にも及びません。注意がいるのは「おつまみ」で、ビールやチューハイと一緒に食べる「おつまみ」がクセモノものなんです。「おつまみ」は高カロリーのものが多いので、太りたくなければそういうものをなるべく食べないようにすることです。 私（オジサン）は低カロリーの「生ワカメ（ポン酢で味付け）」をおつまみにして（枝豆でも許せます）晩酌はビールレギュラー１缶にしています。そのかわりご飯は食べていません。それで体脂肪率は１１％をキープでき、全然太っていません。
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- mappy0213
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飲んだら太るってのも間違った知識なんですけどね チューハイに関しては何で割るかにもよるので 多少の前後はありますが 生ビール中ジョッキなら大体 200kcal ぐらい 焼酎グラス１杯で大体250kcal チューハイになるとウーロンハイとかで大体150kcalぐらいですかね
お礼
ありがとうございます。
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お礼
ありがとうございました。