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加齢による体型の変化
tetukoの回答
- tetuko
- ベストアンサー率18% (8/43)
切実です。 でも、早い時期に気がつかれて良かったですね。 私なんか、４０でやっと気が付きました。 脳裏にある自分の姿は ずっと２０代のままだったので、ある日 正視して愕然としましたよ。 二の腕、腰から下の肉、髪・・・まさにkujira58362さんの指摘ヶ所ズバリ！体重の変化があまり無かったので、気にしていなかったのですが、老化を目の当たりにしました。 私は、全裸写真を撮りました。写真にして、客観的に観ると励みになります。身体は、動かすとキレイになります。 ジムやウォーキングの時間は、取れませんが、自分の全裸が正視できる様 意識してるだけで、日常動作がかなり変る気がします。毎朝、全身鏡に映していますよ。（何才まで、うっとり観れるのでしょうか？ 怖い） 楽チン大きめの服を着る事が多かったのですが、身体に合う服を選ぶ様にしました。自然に背筋が伸びます。体型が崩れるとすぐに判るし良いかも・・・です。 髪は、明らかに質が変ってしまいました。少しでも健やかにと石鹸シャンプーに変えました。 運動方法、美容方法はイロイロありますが、手遅れになる前に、気が付いた者勝ちだと思います。 kujira58362さん早い時期に気がつかれて、羨ましいです。
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