躁転ですか？

質問

躁転ですか？

ここ数週間の私の出来事です。
・夜中に模様替えをしだす（たんすなど重いものも動かして夜勤から帰ってきた夫がびっくりした）
・働かなければ自分はこの家ではゴミ以下だという気持ちが離れずにハローワーク通い、派遣登録する。履歴書を出して面接までしていただいたのに、我に返って自分にはできるはずがないような責任の重い仕事と気が付き翌朝、辞退の申し出をする。
・朝から晩まで貯金と家計の見直しをしている。
・外で庭仕事をしている義父母の会話や草刈りの音、箒の音が気になり涙が止まらなくなる（自分は庭仕事も手伝わないダメな嫁だ）
・おかしいと夫に言われ受診を勧められたが、一人で電車に乗るのが怖くて結局いけないで終わる。

夫いわく浮き沈みが１日の中でも激しすぎるとのことです。自分ではどちらかというと焦ってる鬱な気がしてるんです。
一人で家にいるのが落ち着かず、意味もなく出かけては疲れて家事が十分にできていない悪循環も起きています。いったい自分の実に何が起きているのか自分でもわからなくて困っています。
躁転なんでしょうか。

回答No.4

JP002086 · ベストアンサー

お礼が入っていましたので、少し追加しておきますね。

双極性障害ですと、例えばですが現在、病院の処方で頂いている薬が朝夕食後が８種類で
寝る前が６種類とします。
その時、働ける状態になるにはおおよそ朝昼晩共に２種類から３種類（胃薬系は抜きます）で、最初に処方された量から比べると１／３くらいになっていなければ、体力の維持も出来ませんし身体を動かす事が出来ません。
また、安定してきたため薬を止めてしまい、半年くらいで再発した場合は入院し薬が一生必要になってしまいます。

薬が減る場合には、減った分をお守り代わりに貰っておく事で精神的に安心出来る場合もありますし、軽い躁転した場合には一時的に元に戻す事も可能です。
身内で処方を何度も変えて合わせた事もあり、処方が合った時をベースに一番酷い状態と前回の処方に戻せる状態にしています。
合わなかった処方の薬を捨てる場合には、処方薬局に依頼して処分しています。
間違って、拾われて飲まれたら大変なことになりますからね。
お守りとして処方して頂いた薬の管理は、家族にしてもらってください。
家族が“変”と感じた場合に、渡して貰うようにしておくのです。

年に数回、躁転をしてしまいます。
それが、１回もしくは無くなり安定してくるまで、じっとしているしかないです。
そうなるまでは、ご主人の言う事だけ行うようにしてみてください。
イライラし始めたら、ご主人にカラオケにでも連れて行ってもらい、ストレス発散するのも良いです。

今は、ジッとしている事がプラス、動くこと（何かにつけ行動してしまうこと）はマイナスと思いましょう。
また、今は、今の自分が出来ない事に不満や苛立ちを感じるなと言っても感じてしまいますが、その時は“今は出来ない状態なのだから、やってはいけない”と思うようにしてください。落ち着いてきたら今まで出来なかった事が出来るようになるのですから。

ご参考にどうぞ

お礼

ありがとうございます。
今は眠剤込みで一日三種類です。
どうしてもソワソワと落ちつかず出歩いてしまうので、朝から頓服飲んだ方がいいのかな…と自分でも思います。
ストレス解消、リフレッシュ、気分転換…何かと理由をつけてたように思います。
とりあえず頓服の回数を無理せず増やしてみます。
家事がますます出来なくなりそうで不安だけど、今だってものすごく完璧にやってるわけでもないので家族にしてみたら何とも思わないかもしれないですが…。

回答No.3

JP002086

記憶の通り、何度か貴女に答えておりましたね。

双極性障害で受診されている場合でしたら、最近、処方が変わりましたか？
主治医に、書かれている内容をそのまま伝えてください。
多分、処方も少し変わるかもしれませんが、慣れる（血中濃度が安定するまで）までは
今まで以上に眠く動けないかもしれませんが、安定してくる１～１ヵ月半くらいは大目に見てもらいましょう（今でも、大目に見てもらっているから・・・・と思うかもしれませんが）

色々、動けないのけど一人で家に居るのは落ち着けない、だけど出掛けてしまい疲れて帰ってくるため何も出来ないのは判ります。
同じ出掛けるのも、近くの公園や触ることが可能なペットショップやアニマルカフェ（猫カフェとかドックカフェ）にしてみては如何でしょうか。

ご参考にどうぞ

お礼

いつもあたたかいお言葉ありがとうございます。なかなか改善に向いていかず焦っているのか、自分自身この病気と一生付き合っていかねばならないのだろうかという覚悟がやっぱり出来ていない気がしてます。
仕事をいつかしてみたい希望も捨てられない、子供もあとひとり欲しいという夢も捨てられない。
心のどこかで昔に戻りたいのかもしれません。（今思えば多分、戻りたかったその自分もまた躁状態の自分ですが）
過去の躁状態の自分に何ひとついい思い出なんてないのに、仕事以外の日常生活全てが逸脱していましたから…ただ『仕事をしていた』自分に戻りたいだけかもしれません。
家計のやりくりや繰り上げ返済、貯金の使途…別にものすごく苦しい家計でもないのに、働かなくちゃ…のスイッチが入ってしまいました。
結婚も早くて頑張って取った資格も今や宝の持ち腐れ、どんどん勘や技術、知識は薄れていく…こんな自分がそもそもこんな資格持ったらいけなかった…とか。
完全にマイナスですよね…。

今更こんな私に家族め期待なんてしてくれてるわけないのに、期待に応えなきゃダメなんだと思っています。

入院でもして一切そんなことも考えなくていい環境に身を置いたら変われるのかな…でもきっと入院したら私は捨てられてしまいそうで…。

薬はデプロメールがこの二ヶ月で半減しました。あとは頓服のレキソタン…。やはり薬ですかね…。

脈絡のない馬鹿な文章で申し訳ありません。気にかけていただいただけでもとても嬉しく感謝いたします。

回答No.2

JP002086

躁転とは、少し違う感じですね。

躁転についても、一人一人違いますし季節やその日の天気によっても違ってきますし、
友人や幼馴染に会う時も違います。
また、型によっても違ってきますが、書かれている内容からすると“まだ、入れ口”の状態でどの様な病名が付くかは判りません。

ましてや、躁転している時は気分がハイテンションから日常生活時の正常値に戻ります。
この日常生活時の正常値が、“鬱”の状態で他の人が見ると“正常にみえる”状態なのです。
また、“電車に乗るのが怖い”と言うよりも“本人には意味ある遠出”をしてしまいますし
何度か一緒に病院へ行き、場所さえ判っていれば通院もします。

以前、双極性障害と診断された場合ですと、躁と鬱が激しく入れ替わっている最中かもしれません。（同じ事が、１年で数回出てきます）
何度か、貴女の質問に何度か答えている覚えがありますので、他を読んでみて追加が必要と思われる場合は、追加しておきますね。

回答No.1

blazin

躁転かどうかという問題よりも。
不安定な状態が深刻になってるんだと思う。
焦ってる気持ちが余計に自分を追い込んでしまう。
今の貴方の躁転なんでしょうか？という決め付けや不安も。
他ならない焦ってる貴方の証拠なんだよね。
一人で行けないなら。誰かに付き添ってもらう、送ってもらう事も出来るんだから。
先ず今の貴方を専門医に診せる事。
一人であれこれ考えても。貴方だけは難しい。
今の自分を丁寧に受け止めてもらう事で。客観的に見て貰う事で。
今の自分を冷静に整理し直す事が出来る。貴方も安心感を持てる。
まずはそこから。悪循環の連鎖を経つ為には。先ず受診を☆

お礼

ありがとうございます。
いつもいつもあたたかいお言葉本当にありがとうございます。
自分でもあぁ行かなくちゃ行かなくちゃ…と思いながらも、長時間電車が嫌だとか子供が…とか犬の散歩が…とかくだらない言い訳を作って受診することから逃げてます。

夫に頼みたいけれど夫も簡単には休めない。楽に心の中を打ち明けられる主治医なのですが、こうも調子が悪くなるのが増えて来ると、近場で探し直した方がいいのかなとかまた悩んでしまいます。でもきっと主治医かえれば変えたで暫く大荒れだと思うし。

とにかく来週こそはいきます…週一しかないのが辛いです。