頭痛とイライラの関係に悩む私の解決策
- 頭痛がひどく、イライラが募る私の悩みについて紹介します。
- 頭痛とセットで起こるイライラや暴力的な行動に悩んでいます。彼にも優しく接したいです。
- 頭痛が治る方法や予防策について教えてください。
- ベストアンサー
頭痛がひどく、彼に八つ当たりしてしまいます・・・
デートや彼のお家にいる時に頭痛が始まると、痛くてイライラして ついつい当たってしまいます・・・。 特に生理前のただでさえイライラしている時に頭痛がセットになって起こると、すごく暴力的になってしまい、乱暴な言葉遣いをしてしまったり、話かけられても無視してしまったり、本当にひどい態度を取ってしまいます。 その症状はひどく、イライラどころか 鬱でも何でもないのに涙が出てきたり、死にたいと思うことがあります。 痛くないときは、彼にも優しく接してあげられてると思うのですが・・・。 頭痛が起こると薬を飲んでいるのですが、切らしている時もあるので、何とか少しでもこんな頭痛が治るようにしたいです。 頭痛が起こらないようにするには、どうしたらいいのでしょうか？
- asutera
- お礼率66% (2/3)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数3
- ありがとう数11
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
生理中はホルモンのバランスも崩れてしまいがちになるので、たいていの女性ならイライラしてしまいますよね。 死にたいと思うのは極端かも知れませんが ^ ^; イライラした自分をイヤだと自覚しているなら、きっと前向きな性格になっていけると思います。 まず、頭痛にも色々な種類がありますが、あなたは一体どんな頭痛を抱えているのでしょうか？ 頭痛の種類を分析すると、痛みを早く取り除く近道になります。 まずはこちらで分析してみてはいかがでしょうか？ 頭痛チェックシート → http://zutsu-online.jp/type/ 自分の頭痛の種類が分かったら、それに合わせた改善法を試してみて下さい。 きっと頭痛は良くなると思います。 それと、女性ホルモンの乱れから頭痛を引き起こす、月経周期頭痛もあります。 これはホルモンのバランスを整えていく事で、頭痛や生理痛、イライラを鎮める事ができますので、その場合はこのサイトの方法を試してみてはいかがでしょうか。 女性のための慢性頭痛改善法 → http://www.zutu-kaizen.com/ イライラが治まって頭痛が治れば、きっと彼氏さんとの関係も良くなりますよ！ 頑張って下さいね。
その他の回答 (2)
- ho_orz
- ベストアンサー率13% (209/1603)
病院行け。 それか運動不足って事は無いか？
- blazin
- ベストアンサー率50% (20059/39751)
それは貴方が根気良く通院していくしかないんだと思う。 単純に頭痛の問題ではないのかもしれないからね。 そしてそういう波がある自分も受け止めてあげる。 同時に傍に居る彼には。その貴方自身も上手くコントロール出来ない生理や頭痛の不安も伝えて。分かち合う事。 そうすれば相手も納得して貴方の不安定を受け止められる。 自分を判ってもらえているという安心感が貴方を楽にさせていく。 どんなに不安定でも、取り乱していても。 貴方は貴方なんだから。彼にとっての貴方の価値は変わらない。 そして安易に薬を切らして～という事がないように。 しっかり自分自身のケアとして、医師やカウンセラーとも相談して、前向きに通院していく事なんだと思う☆
お礼
回答ありがとうございます☆ 通院になると、少し腰が引けてしまう事もあるんですが、今のままではいけないので、前向きに考えてみようと思います。 彼氏にひどいことをしているという自覚はあるんですが、ついつい感情的になってしまうんですよね・・・ 反省したいと思います。
関連するQ&A
- 生理中、前後の頭痛
私はよく、生理中、前後に頭が痛くなります。生理前にはすごくイライラして、機嫌が悪く、そして、その後は生理中の間、前後の１日はぜったいに頭痛があります。その時は頭が痛く、薬を飲んでも痛みは治まらず、ひどいときには吐いた時もありました。風邪でもないのに、吐いて吐いたとたん頭痛プラス寒気で顔が青ざめ、一度病院へ駆け込んだ事もありました。その時は点滴を打ってもらい帰ってきましたが、何処か他に悪いところがあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 治らない頭痛について
娘のことで質問です。高校二年生ですが毎日頭痛が続いております。生理時にも頭痛、腹痛がひどいので婦人科から出して頂いた「ポンタール」を服用しておりましたが、近頃は生理以外でも頭痛がひどく、頭痛外来にもいきました。その時首の写真を撮り、首が前に曲がって（表現が正しくないかも）いるために肩こりを起こして筋緊張性頭痛になっているのかもしれないと言われました。筋肉を柔らかくする薬と頭痛止めをいただき一ヶ月くらい飲みました。生理の時はポンタールを飲んでいたので頭痛外来の方の薬は一時ストップしておりました。これらの症状は高校に入ってからひどくなりました。休日は薬を飲まずに過ごすことが多いのでメンタル的なものなのかとも思っています。頭痛、腹痛、めまい、耳鳴り、肩こり、倦怠感etcと症状が多種です。ポンタールを飲みすぎているせいか近頃は効き目がないようです。婦人科では250ｍｇのカプセルを１回２カプセル１日３回までと言われておりますが他の病院や薬局では多すぎでは？と言われました。生理痛がひどい為にうつっぽくなるのか、精神的なものから生理痛がひどくなっているのかわかりません。心療内科に行くべきでしょうか。また、市販の頭痛止めですっきり効くのはあるでしょうか？回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- 病気
- 頭痛で病院に行くか迷っています。
頭痛に関して、病院に行くべきかどうか迷っています。 今朝方、6時ごろにひどい頭痛で目が覚めました。 しばらく横になってじっとしていたのですが、痛みは酷くなるばかりだったので、両親に相談しようとなんとか体を起こしました。 熱を測ると、37．0度。 平熱は36．5度前後ですが、ここしばらく37．5度前後の微熱が続いていたので、低い方です。 両親に頭が痛いことをそうだんしたのですが、しばらくすると痛みが和らいできました。 全く痛みがないという訳ではないですが、かなり楽になったのです。 それで、まだいつもの起床時間には早かったので寝なおしにいったのですが、横になったらまたじわじわ痛みがまして酷い状態になりました。 それで、また起き上がると、平気になってくるのです。歩いても全然大丈夫なのです。痛むのは横になったときです。 痛み方は、おでこ辺りがずきずきと痛むような感じで、そこ以外は特に異常ありません。 実はここのところ微熱が続いていたことで、一昨日耳鼻科に行って薬を貰っていました。 前にアレルギー性鼻炎による鼻づまりで薬を貰っていて、それを飲み終わるとまた鼻がつまりだしたので、そのせいの熱だと思ったからです。 いつも通りその薬を飲みましたが、頭痛はまったく収まりません。 それで今度は頭痛薬(ノーシンピュア)を飲みました。 しばらくは頭痛は収まらず、寧ろ、額部分に加えて、こめかみまで抉られるような痛みがありました。 しかし十数分経った頃、痛みが治まり、今は大分楽になっています。 ですので、もしかするとただの生理前の頭痛だったのではと思うようになりました。 私は大体このぐらいの日にちから始まりますし、これまで微熱が続いていたのも生理前の現象だったのではと思います。 そうなると、別に病院に行く必要はないかなと思いましたが、父が、薬を飲んで和らいだ頭痛でも、それは一時的なものだからちゃんと病院に行った方がいいと言います。 大したことでもないのに、病院に行くのは気が引けます。 生理の頭痛だった場合でもやはり病院には行くべきでしょうか。生理からじゃない可能性もあるのでしょうか。あと、こういう(生理からの頭痛)の場合、行くのはどの科ですか。 婦人科に行けばいいでしょうか。
- ベストアンサー
- 病気
- 頭痛薬や解熱剤ってなんであるんですか？
１０００円超える頭痛薬よりも２０円のラムネ菓子で効果があるなら頭痛薬なんてなんで存在してるんですか？ 先日、友人数人といたときにAさんが、頭が痛くてフラフラして身体がだるいと言いだしました。Aさん曰く「私はイブしか効かない」とのことです。ほかの人もイブは持っていないというし、私がイブではないけど市販のﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで買った頭痛生理痛緩和解熱効果もある市販薬を渡して、本人は飲みましたが、「全然効かないと言って元気がなかったです。」Aさんは頑固なところもありどうしてもイブじゃないと効かないと言うのです。 するとBさんが「よく探したらイブあったよ！」と言ってAさんに渡して飲ませました。Bさんは嬉しそうな顔をして飲んだら飲んで５分くらいで「治った！もう頭も痛くないしだるさもない！治ったよ！遊びに行こ！」と元気になりました。 するとBさんはこそっと私に対して「あれ本当はイブじゃなくて近所の駄菓子屋で買ったただのラムネ菓子で薬でもなんでもないんだよね」と笑いながら言いました。 市販薬よりただのラムネ菓子の方が頭痛治るってどういうことですか？そんなんなら頭痛薬や生理痛薬や解熱剤なんていらなくないですか？１０００円かそれ以上する頭痛薬なんか買わなくても２０円のラムネ菓子口にすれば治るのなら薬指定されているものなんていらなくないですか？安いお菓子で治るなら薬が売られている意味って何ですか？ 薬よりも２０円の薬指定もされていない小学生がお小遣いで買えるお菓子の方が効果あるって危ないと思うのですが。
- 締切済み
- 薬学
- 頭痛について教えて下さい。
前々から生理前になると月2.3回頭痛があり、薬を飲んでいました。最近、お酒を飲んだ時、運動などしたり、お風呂に入ったり運動して汗をかいた次の日（寝ている時からいたくなり目がさめます）に頭痛がするようになりました。偏頭痛なのでしょうか？頭痛の症状は頭のこめかみのどちらかが痛くなる、ひどい時は吐き気がする、動かなければ少し楽、目の奥から痛い感じです。最近ひどくなった気がするのですが偏頭痛はひどくなったりするのでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
- 偏頭痛・生理痛の時に飲む薬
私は偏頭痛持ちで、どんより曇った日や湿度の高い時など、頭の芯が重くなるような痛みがよくあります。 また、生理痛もひどいのでノーシンなどの鎮痛剤が手放せません。 もちろん、薬に頼るのがよくないというのは分かっていますが、偏頭痛も生理痛も、放っておいたら仕事ができないような痛みに襲われるのです。 （生理痛は少し前に病院で検査を受けましたが、特に異常はないと言われて治療らしい治療はしてません）。 薬を飲む頻度は、生理痛のひどい時（通常２～３日）に１日３回、あと、偏頭痛が大体月に３～４日ぐらいなので、痛む日に１日２回ぐらいです。 ここで鎮痛剤について調べていると、バファリンは副作用が強くて体に悪いなどといった情報があって、怖くなりました。 生理の時に体を冷やさないなど、薬に頼らなくて済むように気をつけてはいるのですが、どうしても薬でないとおさまらない場合などがあるので、市販の鎮痛剤で、それほど副作用が強くない薬があれば教えていただけないでしょうか。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 疲れからくる頭痛について
中3女子です。 一年ほど前から、疲れから来る頭痛に悩まされています。 疲れから来る頭痛とは、一日出かけたりすると すぐ疲れてしまって家に帰ってきてから頭痛がするんです。 学校のある日は平気なのですが、休みの日とかに出かけたり すると、疲れがどっと出てきて、頭が痛くなります。 お母さんも疲れると時々頭痛がする、私と同じです。 頭痛いな～と感じると、すぐEVEの頭痛薬を飲みます。 効いたり効かなかったりですが、症状は少し軽くなるので いつも飲んでしまいます。生理痛の時も飲みます。 だから結構薬は早くなくなります。 体質的なものなのだと思いますが…。 いつも薬を飲んでしまっていますが、大丈夫でしょうか? また、薬を飲む以外で頭痛を軽くする方法をご存知でしたら 教えてください。ご回答お待ちしております。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
お礼
回答ありがとうございます☆ 体は週に１回動かすか動かさないかですね・・・ 駅に行くのに歩くくらいです。もっと体を動かすように頑張ります。