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食事制限と旅行
母は糖尿で食事制限あります 旅行するのがたのしみでしたが、 ３食の制限や管理をどのように したらよいでしょうか
- rsssts
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質問者が選んだベストアンサー
外食用のカロリー制限ハンドブックというのがあります。 http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/426215646X.html ここでは、品切れとのことですが、病院の売店や、街中の書店、コンビニでもみかけたことがあります。 たとえば、フランス料理を食べる場合。 ソースは残すように、ナントカ料理は三分の一だけ食べてよろしい、パンには何もつけないで、ドレッシングは書けないで塩で食べるように・・・。 懐石料理のコースですと、ご飯は半分残す、揚げ物はどのくらいにしておきなさい、などということが書かれています。 以前、コナミのダイエットコースをうけたときに、自宅での食事メニューの他に、外食事はこのように・・・ということで、渡されました。 自宅で、制限した食事をしていると、自分でも目安ができます カロリーが二倍でも量が半分なら、同じカロリー。 おいしいものをいただきましょ。 重宝しています。
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- yuyuyunn
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こんばんは まずは質問者さんも一緒に主治医の先生に会いにいって 旅行の話をして相談してください 私の家族の場合は 旅行ぐらいいいですよ へんに我慢すると体に悪いから、と言われています 旅行の時って運動量も増えますよね その辺との兼ね合いもあります 薬の処方の相談もしたほうがいいですし
お礼
そうですね そうします ありがとうございます
- KISEIKISEI
- ベストアンサー率19% (19/99)
こういうサイトもあるようですよ http://www.yasashiioyado.net/erea4.html その他、検索すればいくつか出てきます。
お礼
ありがとうございます 元気ついてきました 参考になります
- 植松 一三（@jf2kgu）
- ベストアンサー率32% (2268/7030)
旅行の楽しみの一つに旅館などでの食事も有るのですが困りましたね（ＶＶ；） まずは宿泊するところに電話して、相談してください≪旅館によっては多少対応してくれるところも有ります≫無い場合には逆に素泊まりにして、外で対処するしかないですね
お礼
ありがとうございます
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