- 締切済み
痩せたいのですが
はじめまして 以前、ダイエットに成功し約6キロほど痩せました （約2年間） しかし少しやせ始めたころからホルモンバランスが崩れ、生理が止まったり、無排卵月経、不正出血になりました 気にせずダイエットを続け、痩せて行きましたが、ホルモンは治りませんでした いろんな薬や漢方をのみましたが、よくなりませんでした それから少し太ったら、排卵もある生理があり、元に戻りました 春になったら、またダイエットをしようと思うのですが ホルモンに異常がないようなダイエットを教えてください
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数5
- ありがとう数5
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
みんなの回答
こんにちは。初めまして！ 私もダイエットは一番の悩みですね。 以前痩せたときのダイエット方法はどんな方法でしたか？ 私は食事制限すると１ヶ月位のハイペースで５キロは落ちる方なんですが、やっぱり食事制限だと貧血起こしてフラフラになったり、それこそ生理不順にもなりましたね。。。 それぞれ体型や体質が違うので、人が成功した方法で自分も成功するとは限らないものですし。 そこで本気で悩んでいるよぅでしたら、病院で相談してみるとか、カイロプラクティックとかに行って相談してみるのも良いかと思います。 食欲抑制なら耳ツボも効くらしぃですけど、本当に食べれなくなるからって、その分の栄養補助として高いサプリメントを買わされるみたぃですね。 だから私としてはあまりオススメしません。 因みに私は今、結局は運動するのが一番だと思って、家の中で出来るちょっとしたストレッチと、運動器具を使って地道に頑張っているところです。 あまり参考になる回答じゃなくてすぃません。 お互い頑張りましょう！
お礼
回答ありがとうございます 以前のダイエットは 朝→おにぎり1 昼→ハルサメヌードル 夜→プリン1（100キロカロリー未満のおかしなど）でした 新幹線パーサーをしていたので、朝から晩まで一日中走りぱなしでした特別な運動はしていません それから転職新幹線パーサー→事務職へ この方法で生理が止まったので、下記へ変更しました 朝→フルーツ 昼→おかずのみ少し、ご飯も食べる場合、少し 夜→豆腐サラダ 夜、ジョギング40分 ダイエットにできるかぎりお金をかけたくありません（笑） お互いがんばりましょうね
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんにちは ちなみにどんなダイエットをしていましたか? 身長と体重と大体の年齢をどうぞ
お礼
回答ありがとうございます 上記に記載いたしましたが、はじめは食事制限のみ その後、食事制限と運動にてダイエット成功しました 148センチですが ダイエット当初：48キロ ダイエット後（一番痩せている時）：42キロ 現在：44～45キロです 骨細で上半身ガリなので、痩せに見えますが顔と下半身がひどいです 実際の体重より細くみられます 春になると運動をしようと思っています
関連するQ&A
- 不妊治療で柴苓湯(漢方薬)を飲まれた方、もしくは詳しい方へ
子供を望んで2年になりましたので、 不妊検査に通っています。 前回の生理2日目に血液検査をしてホルモンのバランスを見ていただきました。 FHSとかLHというホルモンが過剰だそうで、 妊娠するまで飲み続けてくださいと 漢方薬の柴苓湯を処方されました。 しかし、今回は普段つけている基礎体温が 生理が始まってもなかなか下がりきらず、 ホルモンのバランスがわるいかなーと 看護士さんにも言われました。 そんなときのホルモンの検査結果を信じていいのかという不安がありました。 いただいた漢方薬を飲み始めて翌日が14日目の検診で、先生に「無排卵ですね。やはり、排卵促進剤を飲まないとダメですね」と言われました。 その翌日から、不正出血が始まってしまいました。 人生で2度目のことでしたし、 出血の量も生理と同じくらい多かったので 病院にいったところ 「ホルモンバランス的に卵巣が老化しているので 不正出血が起こりやすいんですよ。 卵巣を活発にする薬を2週間分出します。 それを飲み終わったら生理が始まりますから 生理5日以内に来てください。促進剤を出します」 と言われました。 今回たまたまホルモンバランスが悪かっただけかもしれないに、 本格的な治療に入ってしまって大丈夫なのでしょうか？ また、柴苓湯を飲み始めてすぐの不正出血だったので、ちょっと漢方薬自体に不安があります。 今日インターネットで調べたら、効能は吐き気、炎症の緩和などで、二日酔いや痛風に効くとしか書いてありません。 どなたかホルモン治療で柴苓湯を飲まれた方はいませんか？ また、漢方に詳しい方がいたら、飲み続けてもいいものか教えてください。 長くなってすみません。 ちなみに卵巣を活発にすると処方された薬はプラノバールで、一昨日から飲み始め、昨日出血は止まりました。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 至急おねがいします。
私はもともと生理不順でPCOSなのですが最近不正出血がつづいており今月の１５日に病院にいって検査してもらいました。 結果は子宮ガンでもない性病でもないとのことでした。 安心していたのですが３日前からまた不正出血がありまして最初の方は茶色っぽいうすい血だったのでまたホルモンバランスの崩れによる出血だろうと思っていました。 でも昨日の夜に性交をしていたら生理のような赤い血がでてきて生理かなと思ったんですが今日の朝になると全くでなくなっていました。 それに生理は排卵してから二週間後におこると聞いたのですが１５日にまだ排卵がおこってないって言われたのですがこれは月経じゃないですよね？ なんか心配で。ただのホルモンバランスの崩れによる不正出血でも生理のような赤い血がでることってあるんでしょうか？ 教えてください。 おねがいします。
- 締切済み
- 性の悩み
- 無排卵月経に治療必要ですか？
今日無排卵月経と診断されました。 現在25歳、未婚です。 昨年下半期から周期が変で年明けから生理がおかしく(今思えば不正出血)ホルモン検査をしたところ診断されました。軽度ではないそうです。(計算式？で1.2以下なら軽度だけど私は2.6とのこと…) ですが先生からは薬も何ももらってません。治療も無いそうです。 ホルモンバランスはそのときで変動があり、生理が来て排卵するときもある。貴方は体質的な問題だから薬は飲んだときしか治せないから今は意味ない。結婚して、子供が欲しいと考えた時に早めに病院に行ってください。と言われました。 無排卵月経って診断されたらこんな感じなのでしょうか？ ネットで調べてみたら「通常は診断されたらピルや漢方などが処方される」「長く放置すればするほど将来不妊治療が必要になる」などあったので心配です。(もちろん今も不妊ということなのでしょうが…) セカンドオピニオンも考えています。
- 締切済み
- 婦人科・女性の病気
- 不正出血が止まりません
８月１３日頃から不正出血が止まりません。 ９月７日から生理が１週間きました。 病院へ行って検査もしましたが異常はありませんでした。 ホルモンバランスが崩れて止まらないようですといわれました。 ホルモンバランスを整える薬で出血は少量になりましたが１週間薬をのみつずけてもまだ止まりません。 どなたかこのような経験はありませんか？
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 不正出血が定期的に来ることはありえますか？
生理は定期的に来ているのですが、 このところ4ヶ月間、ほぼ同時期に不正出血があります。 基礎体温から見るに、最も体温が低い日（ガクッと下がる日）の 翌日に出血しているため「排卵出血かな？」と考えていたのですが、 出血した日～次の生理までの日数が、ほぼ24日と一定です。 排卵出血だとしたら、出血した日から 12～16日後に生理が来るはずと思うのですが…。 婦人科で相談したところ「排卵出血と排卵日には多少のズレもある」と 言われましたが、排卵出血と排卵日が10日以上もずれることなど ありえるのでしょうか？ また、病院では「子宮がんも子宮筋腫も見当たらないため、 ホルモンバランスが乱れているのだろう（＝出血は排卵出血ではない？）」と 診断されたのですが、 毎月同じ時期にホルモンバランスが崩れるということが本当にあるのでしょうか？ 本当にホルモンバランスの乱れなら治療（漢方）に 集中できるのですが、あまりにも毎月日数ぴったりに 出血しているため、誤診じゃないかと気になって仕方ありません。 よろしくお願いします。 ※基礎体温も測っていますが、毎月低温期と高温期の二層に分かれています。 出血してから10日後に高温期に入り、その後14日後に 月経が来ていますので、見た目上は 「排卵日の10日前に毎月必ず出血している？」ように見えます。
- ベストアンサー
- 妊娠
- ホルモンバランス＆生理不順
２年半前に出産してからずっと生理不順です。 原因は子供の夜泣きがひどくて（2年間毎晩30分から１時間おきに 一回泣いていました。）、私は睡眠不足よりホルモンバランスが 崩れてしまったようです。 ２年間も断続的に（途中たまに１ヶ月病院へ行けなかったり、 長期間実家に帰った時病院を換えたりしていました）病院を通い、 ホルモン剤や、漢方薬を飲んでいましたが、効果はあまり見えてません。 今の情況： 体温： 低温しかありません。 生理： 薬飲むと生理がきますが、薬止まると生理もきません。 排卵： 去年から排卵しないと診断されて、体温も一年間低温のままですし、 排卵してないと思っていましたが、今年の10月に排卵痛を 感じた次の日たまたま受診日だったので、先生に確認して 貰ったら、確かに自力で排卵されましたよと言われました。 その時10日間分ホルモン剤をもらって飲みましたので、 11月には生理きましたが、今月はお薬を飲んでないから やはり生理予定日より半月過ぎでも生理がきません。 （次の月に生理が来なかったらまたきてくださいと言われ ましたので、今月か来月にまた病院へ行こうと思っています） その他： 不正出血あり。 困っていること： ２年間も週に1回か月に1回病院を通って、お金もかかったし、 毎回子供を連れて行くので体も疲れています。それより、いつに なったら治るんだろうと思い、精神的の不安と疲れが出てきています。 教えていただきたいこと： (1) 10月先生に排卵したと言われましたが、その後もホルモン剤を飲んでいましたし、 でも体温は上がりませんでした。なぜでしょうか？ (2) ホルモンバランスは一度崩れたら、なかなか治らないでしょうか？ また、私の場合でも生活リズムが正常に戻れば自然に治る可能性があるのでしょうか？ よろしくお願いします。
- 締切済み
- 病気
- 無排卵月経について
31歳女性です。質問させて下さい。 基礎体温を付けているのですが、 これまではだいたい高温と低温に分かれていました。 しかしここ2ヶ月体温がガタガタで、 排卵日であろう日の前後5日間に不正出血があるため、 どうやら無排卵ではないかと思っています。 今すぐ強く妊娠を望んでいるわけではなく、現在ストレスを抱えているため、 無排卵についてはストレスを解消すれば治るかな、と気長に考えているのですが、 無排卵月経について教えていただければと思います。 (1)不正出血は6日程度で終わりました。 無排卵の場合、卵胞ホルモンが減少したままになる為 通常の排卵出血とは違い出血が長く続く、 と書かれてあったのですが、 不正出血が終わるということは、 黄体ホルモンは分泌されているということなのでしょうか？ 黄体ホルモンのおかげで出血が止まったのかな？と思ったのですが。 つまり無排卵でも黄体ホルモンは分泌されるんですか？ (2)無排卵月経の場合でも、予定通り28日後に生理は来るのでしょうか？ （生理周期はいままで28日周期でした） (3)もし生理が来た場合、その出血は一体どのような理屈で出血するのですか？ 排卵がなくても黄体ホルモンは分泌され、 それによって子宮内膜が厚くなりちゃんと生理が来る、 という理屈でいいのでしょうか？ 自分の状況を詳しく知りたいと思いました。 それから海に行く予定などもある為、生理予定日も確認したいです。 おわかりになる方がいらっしゃれば教えてください。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 生理のあとに不正出血が・・
生理が終わってから５日後に少し下着が汚れる程度の軽い出血がここ３日ほど続いています。性交があった翌日から始まったのでそれが関係しているのかと思ったのですが、今までにそのようなことは一度もありませんでした。 月経周期はいつも一定していましたが、一年前にその周期が突然乱れ、婦人科を受診したところ、「ホルモンバランスが崩れている」と診断され、排卵誘発剤や漢方薬を処方してもらい、２ヶ月ほど通院したことがあります。 今では周期は正常に戻っているのですが、今回の生理は量は多くありませんが、いつもより期間が長かったです。 不正出血について色々サイトを見てみましたが、私の場合どの可能性が高いのか、いまひとつわかりません。このような出血は初めてなので心配になっています。 どうぞ教えてください。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 卵巣が40歳って？ また、この治療は正しいですか？
いつもお世話になっております。 不妊治療を始めて3ヶ月ですが疑問があります。 不妊検査を始めた月の生理から14日目卵胞チェックを行うと、 卵胞がありませんでした。 基礎体温にもばらつきがあり高温期も短いので、 先生が「やっぱり排卵していませんね」と言い、 次回からクロミッドを飲みましょうと言われました。 同じ月の生理後、卵管造影検査を行い2日間出血があり、 出血を止める薬を3日間飲みました。 ちょうどその頃同じ病院で不妊カウンセリングを受け、 生理２日目で採血したホルモンの結果が、 LHとFSHホルモンの値が大きいから漢方薬を飲みましょうと言われ、 柴苓湯という漢方薬を１日３回飲むように言われました。 ところが漢方薬を飲んで２日後（生理から１３日目）に生理のように出血があり、 驚いて病院に行くと、先生が、 「卵巣の機能が弱い人はよく不正出血になるんですよ。 生理２日目の時期にLH,FSHが高いということは、 卵巣の機能が、４０歳前半の卵巣の働きに近いのです。 だから漢方薬とクロミッドで刺激しないと子供はできないですよ」 といわれてしまいました。 卵巣の機能が４０歳って黄体機能不全ということですか？ ちなみに私は３０歳です。 でも、不正出血は人生で２度目だし、 ホルモンバランスの採血も不正出血になってしまったサイクルのものなので その結果ですべてを判断してもいいのでしょうか？ 長くなりましたが、お願いします。
- ベストアンサー
- 妊娠
お礼
回答ありがとうございます それでもやはりもう少し痩せたいです 以前に痩せた自分を見ているので、あの頃に戻りたいと思ってしまうのです 自分でもよくないな。とは思っていますが、健康に、ずっと安心して続けられるようなダイエットはないかと思い質問させていただきました 引き締めることは思いつきませんでした 検討してみます