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生きてる実感がほしい
mi-ha2010の回答
- mi-ha2010
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「生きてる感じがしません。」「感情も鈍くなってきて」 とありますが、 「不安感」「気が狂ってしまいそうです。苦痛すぎます。しんどいです。」 と貴方は 『感じて』います。 今を一生懸命生きているように私は思います。 「私はリストカットをする人の気持ちがいやでも分かります。」 貴方は今、リストカットをする人の痛みがわかります。 精神科の病棟へ行けば、今現在も奇声を発し暴れ苦しむ人は多くいます。 貴方は一人ぼっちではないということです。 「自傷行為以外で、何か生きてることを実感できることはないでしょうか。」 逃げ場の無い崖っぷちへ立たされた人の気持ちを貴方は理解できます。 共感し、自分を大事にすることから始めてみてはいかがですか？ 大事に…とは、貴方が今現在も感じているその感情そのものを大切にという意味です。 ですが、私には、貴方は既にちゃんと自分を大事にできていると思います。 自分の状況を一生懸命考え、ここに書いてＳＯＳを発信し、身体を傷つけることにも躊躇し、さらにはカウンセリングも考慮にいれている。 だから、私は大丈夫だと思っています。 「理性を保ってなければならない」 身体の傷には薬プラス自然治癒 心の傷にも薬プラス自然治癒だと思います。 心の薬はあくまでその時だけの「まぎらわし」ですが 発作的な衝動が起きる時は薬でおちつかせることも大事だと思います。 たまに薬なんて飲むなと言う人もいるかもしれませんが、 人は人、自分は自分 です。 貴方が必要だと思えば必要なんだと思います。 「生きる実感」 ですが 貴方の喜怒哀楽は無限大です。 生きる実感は自分の中からわき上がるものですよね。 貴方が少しでも楽しいと感じることを されてみてはいかがでしょうか。 貴方が楽しいことは貴方にしかわかりません。 不安や絶望をはじめとして沢山の感情が在る今だからこそ それ以外の沢山の感情も潜んでいるはずです。 これから先、今よりも辛い状況下に置かれることがあるかもしれませんが、 貴方の「感覚」がなくなることはありません。 貴方が生きているからです。 上手に生きられない人は沢山いますが 不器用でも可笑しなことではないと思います。 貴方の友人が、リストカットをして自分の血を見ることで「実感」を やっと感じることができるのだとしても その傷を見て人がどう思うでしょうか。 皆が皆、同情するわけではありません。 貴方は「私はリストカットをする人の気持ちがいやでも分かります。」と、 傷を背負った者を理解できる人間側にいますが 理解できない人間も大勢います。 軽蔑の目で見る人もいるだろうし、たちまち噂好きな人の格好の獲物です。 影で笑われネタにされることも十分考えられます。 世間は必ずしも自分に優しくはありません。 すべてにおいて貴方以外に貴方を守れる人はいません。 生きていることを実感するには、 辛いと思うことが多くても、まず生きていなければなりません。 手探りでもゆっくりでもそれがその人のペースなのですから なんら可笑しくはないと思います。 カウンセリングは、海外では普通の人が普通に日常に取り込んでいるらしいですし。 もし、カウンセリングをして貴方の心が少しでもすっきりしたら 友人に言ってあげてみてはいかがでしょうか？ 「カウンセリングをすると気持ちよくなるよ」と。
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