ベースの指弾きについて

質問

ベース初心者の小6女子です＾＾ベースの指弾きについて質問です。ベースの指弾きのときは、関節は曲げて弾いた方がいいんですか？　私が指弾きで、ピック弾きの音量のまま弾くと、音がほとんど聞こえなくなります（笑）なので、関節を曲げて強く弾こうとすると、速く弾けません。どうしたらいいんでしょうか。

ここからは気が向いたらでいいんですが、ピックを強く持ちすぎているのか、手のひらが筋肉痛になりました（笑）何とかする方法は無いでしょうか？？あと、ストラップの長さってどのくらいがいいんでしょう。私は腰より低いくらいなんですが、もう少し高かったり、座って弾いたりすると腕が筋肉痛になります。そして、たって弾くと、肩がこります（笑）いったいどうすれば・・・？

回答No.3

django5428

はじめまして！現役のベース弾きです。
指弾きのときは、人差し指の指の力をまったく抜いた状態からほんの少し曲げる。中指は指先が人差し指の指先とそろうくらいまで曲げる。これが比較的指が自由に動く構えだと思います。
指を伸ばしてしまうと、同じ弦での８分音符や１６分音符はとても弾きづらいと思うんですが。
で、ちがう弦に移動するときには上に書かれた指のかたちをできるだけ変えずに手首を上下させて弾きます。
ピック弾きにくらべて音が小さいのはしかたないかも？！これは指先のチカラときたえかたの問題です。はじめは「血豆」ができたりしますから。ちょっとツメをかけて弾くやりかたもありますが、ピック弾きより音は小さくなります。
ピックを使うときは、硬めのピックでブリッジの近くで弾いたほうが音がハッキリしますよ！手が痛くなるのはチカラの入れすぎです。弦をはじく瞬間だけチカラを入れるようにしましょう。いつもチカラいっぱいピックを握っていると「腱鞘炎（けんしょうえん）」になっちゃいますよ！裏技ですが「サムピック」を使う、という手もあります。親指にはめるヤツなので、人差し指にはそんなにチカラをいれなくてもいいかも？！
「ストラップの長さ」
これはむずかしいですね、持っているベースの種類や、あなたの身長にもよりますし。
（たぶん）基本は右手（っていうか、ピッキングする側の手）は、ダラッっとたらした状態からほんの少しヒジを曲げる。ってことだと思いますが。これでストラップの長さはだいたい決まりますが、問題はネックの角度です。ヘッド（弦巻き、ペグの部分です）があまり高くなると、腕を上げっぱなしになるので肩がこったり、筋肉痛になります。
ネックを握る側の手が１フレットから７フレットくらいを押さえるときに、なるべくヒジを上げないでワキを締めるようにすると疲れや肩こりはかなり違うと思うんですが。
フェンダーのジャズ・ベースは男女問わず、身長が１５０ｃｍより小さい人には弾くのがタイヘンだなと思います。手の大きさや、ベースの重さも影響します。
ベースギターでも「ミディアム・スケール」「ショート・スケール」というネックの短い種類のものがあります。ボディーも多少は軽く出来ていると思います。参考までに。

いい音楽をいっぱい聞いてくださいね！

お礼

ご丁寧に教えていただきありがとうございます！　アドバイスを参考に指弾き実践しています＾＾が、結構難しいです（笑）　ピックアップに手をのせてE弦？を弾こうとすると思いきり指を曲げてしまって、逆に意識して弾くと無駄に力が入っちゃう・・・　みたいな感じで（笑）
もう、慣れるまで弾きまくるのが一番早いかなぁみたいな。
「サムピック」は、つかってみたいですねぇ！　ネックの角度は（地面に）平行にちかくしてみたらだいぶ楽になりました！　ありがとうございました！
（「現役のベース弾き」にいつまでも気になっている私です）（笑）