- ベストアンサー
『部屋でできる』『騒音が出ない』運動器具はありますか？
『部屋でできる』『騒音が出ない』運動器具はありますか？ こんにちは。 運動不足解消の為にこんな運動器具を探していますが、あるでしょうか？ 『部屋でできる』 『騒音が出ない』（アパート住まいの為） イメージとしてはブルーワーカーみたいな物です。 どうかよろしくお願いいたします。
- a____z
- お礼率0% (2/260)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数1
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
http://www.youtube.com/watch?v=ryAXtUbeOCc ↑ これです。とことんやりゃブルワーカーなんぞより効きます。
その他の回答 (1)
- takosan46
- ベストアンサー率37% (6/16)
回答No.1
チューブトレーニングはいかがでしょう？またやり方はこちらを参考にされてはいかがでしょうか? トレーニング強度も本数を増やす事により、変えられるので便利かと思われます。ちなみに私は赤い「セラバンド」を使用しています。個人的には黄色でもよかったかも・・・・
- 参考URL：
- http://tube.tkstation.jp/
