冬休み太らない対策を教えてください。

質問

冬休みの太らない対策を教えてください。

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

今までの生活を変えないこと
運動量を減らさないことだと思います

回答No.2

noname#29456

「冬休みに太らない」ことを考えると、むしろこの年末年始を楽しめないのでは？
やっぱ餅も雑煮もおせちも楽しみたいでしょ？

この前の年末年始、私は大晦日～正月3が日を飲食完全フリーとしました。
で1月4日からきっぱりとダイエットモード再開にして、
年末年始の4日間で増えた分は、2週間かけて戻しました。