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筋肥大について
トレーニングマシンでは筋肥大しにくいのですか? フリーウェイトの方が筋肥大しやすそうなイメージがあるもので
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トレーニングマシンでは筋肥大しにくいのですか? フリーウェイトの方が筋肥大しやすそうなイメージがあるもので
お礼
回答ありがとうございます公園か~確かに鉄棒なり遊具を使えばトレーニング出来るし不可能では無いですよね