気持ちのコントロール

質問

生後1ヵ月半の子どもがいます。初めての育児です。

子どもが生まれてからというもの、ほぼずっと家の中にいて息がつまります。
最近散歩も始めましたが、寒い日が多く、あまり毎日は外に出られません。
食材の買出しは夫が行ってくれるので、私は行っていません。

1ヶ月半ではまだ一緒に買い物など連れて出かけるのもためらわれるし、特に今は風邪やインフルも流行っているので周りからも「お母さんも出かけないほうが良いよ。」と言われ、自分でもそう思います。

でも毎日毎日、まだあやしても反応のない赤子と24時間付き合って、なんかストレスがたまってきました。

子どもは可愛いです。
夫も家事・育児に協力的です。

でも、たまたまこの連休は夫が泊まりで出かけてしまったので、さらに「あなたは出かけられていいわね！」みたいな気分になってしまいました。
いつも協力してくれる夫にも息抜きは必要だと頭では分かっているのに・・・申し訳ないです。

子どもは母親の気持ちが分かると言いますが、今日は私がこんなだったからか子どももぐずりがちで、なんだかまいってしまいました。

こんなとき、どうやって気分転換していますか？
このままでは帰ってきた夫に八つ当たりしてしまいそうです。

回答No.1

goodliving · ベストアンサー

2歳と0歳のママです。
子供と家にいると息がつまるのよくわかります。
わたしも、子供たちや自分がインフルエンザにかかるのが怖くて、毎日家にいます。二人を連れてまだ買い物にも出られないし、夫は毎晩24時帰宅なので、食材も全て宅配便です。

わたしも毎日ストレスと戦っていますが、ネットで買い物したり、音楽を聴いたりして、「子供とは一切無関係のことをする」のがわたしのストレス発散方法です。お菓子作りとか、ネイルのお手入れとか、とにかく自分のために時間を使ってるわ～と実感できることをすることをオススメします。

お礼

回答ありがとうございます！

だんなさんの帰宅が遅いと大変そうです。お子さんのお世話も家事もgoodlivingさんがほとんどやられているんでしょうか？尊敬します。。。

「子どもと無関係のことをする」、良いですね！
私もなにか家でできる趣味を見つけたいと思います。

回答No.2

sana821

我が子ももうすぐ生後三ヶ月になります

今は寒くなってきたし、インフルエンザも流行ったりで外に出にくいですよね。
うちはベビーカーもまだ買ってないし、まだ首もすわってないので、なかなか毎日外に散歩にってこともしてません。
本当ストレス溜まりますよね
私のストレス解消は、旦那さんが休みの日は子供をみてもらって、1人でゆっくりスーパーで買い物をしたり、本屋に行ったりぐらいしてます。
家では、ひたすらネットを見たり、再放送のドラマにハマったり、料理に凝ってみたり、あと美顔器やったり 笑
地味～に一日過ごしてます。
今は赤ちゃんも寝てばかりですが、これからたくさんの成長が見られるから、それを楽しみに待つしかないですよね

お互い頑張りましょうね！

お礼

そうなんですよね、首がすわってないのもあって、なかなか出づらいです。
あのぐにゃんぐにゃんしたのを抱っこして、となるとちょっとした散歩でも大仕事になってしまって・・・。

おっしゃるように、成長を楽しみに今は家で冬眠してるのが良いですね。
赤ちゃん寝てばっかりで反応無くてつまんないなーとちょっと思ってましたが、逆に考えれば時間はたっぷりあるってことですしね。
家でできる趣味を見つけてみます。時間のかかる料理とか良さそうです。

ありがとうございました！