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胸板が厚いのが気になる
自分男なんですが、胸板が厚いのが気になります。 薄い人見るとかっこよく見えるのですが、そこで質問です １、胸板の厚さって足の大きさなどと同じようにやせていても暑い人っているんでしょうか？ つまり胸板って厚いかどうかは太っているかには関係ないんでしょうか。 ２、胸板って薄くすることができるのでしょうか？ 運動したら余計に厚くなりそうなのですが、どのような運動したら薄くできるでしょうか
- kyousantou
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- obachan2003
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- pon-77
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胸板厚いのはすばらしいことだと思いますが・・・ 体脂肪率が高い場合。 有酸素運動をする。ジョギングなんかがいい例です。脂肪を燃焼させる効果があります。 体脂肪率が低い場合。 筋肉をだらけさせて脂肪に変えてからじゃないとどう考えても落ちそうにないですよね。 以上参考にしてください。
お礼
早速どうもです たぶんというか十中八九自分の場合体脂肪率高めだと思うのでジョギング試してみたいと思います。 胸板厚いとなんか服着てもカッコよくないというか 薄い人のほうがかっこよく見えるんです
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