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胸板を薄く！
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- nazuki0407
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筋トレというより、筋肉は使わなければ衰えていきます。 しかし骨格ができていたらそれは薄くならないですよ。 背を高くしてバランスをよくすることを考えた方がいいです。 バレーなどの選手が背が高くなるようだから、 そのトレーニングを参考にするといいかもしれません。
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お礼
ありがとうございます！