ダイエット兼胸を大きくしたい

質問

こんにちは。
私は、身長約１５０センチの体重は４５キロくらいです。
ここ最近までは、さほど気にしていなかったのですが、やっぱりちょっと太いかなと思うようになってきました。

せいぜい、身長が１５０なら体重は４０くらいがいいのかな、と。
そこで、ダイエットをしようかと思うのですが、何かお勧めはありますか？
ただ、胸がそんなにあるわけではなく、むしろ小さいので胸はなくしたくないです。加えてですが、胸を大きくできる方法があったら知りたいです。(豊胸など、手術は除いてでお願いします。)

回答No.3

misskzu

ダイエットしながら胸を大きくする
これは女性とっては究極的に願望ですね。
ある意味、胸を大きくできても、太ってしまっては意味がありませんから。
胸を大きくすることの基本は、女性ホルモンのエストロゲンのせいぎょにありますが、
http://www.medical-examination.com/dictionary/2007/10/post_39.html
これがなかなか難しい。
成分の多い食品から取るのが一番安全だと思います。
自分の体験からいえば
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1036161965
などの方法を参考にされると良いと思います。

回答No.2

noname#29456

#1です。補足ありがとうございます。

それにしても質問者様は、現時点でもBMI=約20の標準体型（の範囲の中でも細い方）ですし、
これで40kgまで痩せたらBMI=約17.8で「健康を損ねる恐れのある痩せすぎ」となりますよ。
まして、ダイエットしたらほぼ確実に胸もしぼみますしね。

ご自分の体型に不満があるなら、
ダイエットして痩せる以外の方法で解決する必要があるということです。
即ち「筋トレ」です。
以下のサイトの「体を引き締める筋力トレーニング」メニューをご参照ください。
http://www.know-dt.com/
特に胸の筋肉を鍛える腕立てなどの運動は、
胸の周りを引き締めて形を良くする効果があります。

お礼

やっぱり、この体格から痩せると胸もなくなりますよね。

筋トレですか。
わざわざリンクして下さって、どうもありがとうございます。

健康を損ねない程度のダイエットをしたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

noname#29456

質問者様の現在の年齢について補足してください。

もし質問者様が中学生ぐらいであれば、
「胸なんてほっといても大きくなるよ」というアドバイスになります。
もし質問者様がそれ以上の年齢なら、別のアドバイスになります。

ただ、その体重なら太ってないし、
ダイエットなどする必要はありません。
胸のふくらみの中身は脂肪ですから、
そこからダイエットすると、胸は間違いなく小さくなります。
「胸を小さくせずにダイエットする」方法は、豊胸手術をする以外に無いとお考えください。

補足

失礼しました。
年齢は２１です。