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爪が折れてしまいます
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私も二枚爪がずっと続いていて、先日思い切ってネイルサロンへ行ってきました。 サロンというと派手なイメージでカラーやアートをやらなきゃだめという先入観があったのですが、そこのお姉さんの話によるとほとんどの人がケアに見えるそうです！ 本題ですが、お姉さんの話とても参考になったので。 二枚爪になっている手はとても乾燥していてそれを防ぐために手は角質を硬くする→オイルが浸透しにくい。なのでスペシャルケア！オイルを塗ってラップをまく、そしてホットタオルで蒸すんです。 かなり潤いますよ。 あと、担当のしてくれたお姉さんも、昔調理師をしていて爪の荒れがひどかったそうですが、きれいに治ったそうです。４ヶ月もすれば爪はすべて生え変わるそうなのでいっしょにがんばりましょう！
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爪や髪の毛のトラブルって意外と日常の食生活が関係していたりしますよ。 そんな時にいくらオイルやクリームを外部から与えても効果は薄いものです。 偏食はしていないか普段の食生活を振り返ってみましょう。 例えば爪は“ケラチン”というたんぱく質で出来ています。 人間の皮膚の延長のようなものですから、同じく上質なたんぱく質を食品で摂ると良いですよ。 解りやすいところでコラーゲンって聞いたことありますよね。 牛豚鳥や魚の骨に多く含まれていますがこのコラーゲンが爪の育成に必要です。 又ビタミンB群やミネラルもあると良いですね。 魚類が嫌いでなければ「うなぎ」や「鮭」他に青魚もおすすめ。 一緒に緑黄色野菜も摂るとバランスが取れます。 まあ色々書き込んじゃいましたがバランスよく食べてれば体も爪も健康になれると言う事です。 以上、ご参考になれば。
お礼
子供がいますので栄養のバランスはかんがえているつもりなんですが・・・サプリメントとかに頼った方がよいのでしょうか？ ご意見ありがとうございました。
- KODAMAR
- ベストアンサー率26% (267/1006)
つめは爪きりで切っていますか？ 爪きりの使用をやめてやすりで削るようにしてみてください。 爪は何層かの層からできているので爪きりで切ると間が割れてしまうんです。 やすりを一定方向（右から左、左から右のどちらか）に動かすようにしてください。
- irukanosippo
- ベストアンサー率20% (41/199)
私もいつも２枚爪になってしまい、爪が伸ばせませんでした。流行のネイルアート等もできなくて、あきらめていましたが、最近いいもの発見しました。 ２枚爪や弱い爪用のマニキュアです。 爪をコートして、強くしてくれるので、ちょっとやそっとの衝撃では折れないです。 ２枚爪部分もくっつき始めました。 爪に栄養を与えるので、白くなったりしません。 私はそれを御茶ノ水の駅の側の雑貨やで購入しましたが、ロフトや東急等にもあるみたいです。輸入品が多いです。１０００円前後だと思いますよ。 参考になれば幸いです。
お礼
ありがとうございます。そんなものがあるとは知りませんでした。さっそく探してみます。
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