たるんだ妊婦生活

質問

妊娠してから、つわりがひどくパートの仕事をやめ、日中、家でゴロゴロと寝ていました。眩暈や頭痛がひどく、それは２，３ヶ月続きました。ときには食事も作るのも辛いほど、立ちくらみがひどかったです。
５ヶ月ぐらいまでは、とにかく眠くて、何か食べると眠くなるの繰り返しで、集中力が維持できず、本やテレビもみれず、何もできずボーっとしており夜中まで起きているという不規則な生活になってしまいました。昼間出歩くと、気分が悪くなるので、ぐったりしていました。
７ヶ月ぐらいになると、ようやく落ち着いてきて、眠気も少しずつ治まり、本やテレビもみられるようになってきたのですが、今度は体が重たくなり、動くのが辛くなってきました。
だらだらしているようにみえるし、自分でもすごい精神的にたるんでいると思います。しかしカツをいれようとしてがんばると、翌日すごい疲れてしまい、（疲れやすくなっている？）何をやるにも散漫になって、たるんだ妊婦生活をしています。
働きながら妊娠している人もいるのだと思うと、自分がはがゆいです。
日中は、家の大掃除をしているだけで、妙にぐったりしてしまいます。
大掃除が重労働なのか？と思うのですが、妊娠しているカラダで行うので、余計に疲れます。頭もうまく働きませんし、ボーっとしてしまいます。甘いものをむしゃむしゃ食べることだけが楽しみになってしまい、
どうしようもないです。そして、ときどきなんでこんな自分になってしまったんだと、気合のなさに失望するんですが、がんばろうと思うとよけいに苦しくなってしまい、結局、だらだらとゆるんだ精神状態に自分をもっていこうとしています。
妊婦なのに、たるんでいる自分が情けないです。
そして、最近は、ひきこもり状態になり、家でじっとしているのが日課で誰とも話す気がしません。誰とも話したくない気分になり、精神的に、内側に、ひきこもるようになってしまいました。
他の人と情報交換したりしなきゃいけないのに、哀しいです。
どうすればいいのでしょう。妊娠中の良い生活態度、精神状態について教えてください。

回答No.3

sakuhito

大丈夫ですよ！私もでした＾＾。妊娠６ヶ月で退社してから産むまでのダラダラ生活ったら・・。夜もだんだん浅くしか眠れないから、深夜番組大好きでしたよ！そしてお昼ご飯食べて　昼寝して＾＾。
質問者様は　頑張っちゃうタイプですか？　ダラダラしている自分が許せないんでしょうね。　いいんですよ～＾＾　私みたいに「妊婦なんだから、無理できないも～ん」って　大きい顔してダラダラしたって＾＾　
そういう私も、２人目妊娠した時　ダラダラは止めようって　家事頑張ったり、マタニティビクス通ったんですが・・。９ヶ月の初めに　陣痛がきちゃって絶対安静の入院２週間でした。慣れない事しちゃダメですね～＾＾。それからは産まれるまで実家暮らしで　ダラダラ生活に戻りました。
大丈夫です！二人とも安産でしたし、体重増加さえ　ちょっと気を付けてれば＾＾　体が無理しない様に　疲れやすくなってると思いましょうよ！
引きこもってもいいと思いますよ。情報収集だって、雑誌でもインターネットでも　いいでしょ。私は　こたつでナンプレ三昧でした。育児が始まると嘘の様に毎日　バタバタしますから＾＾　今だけでも　ゆっくりしてくださいね。

補足

ご回答ありがとうございます。
＞「妊婦なんだから、無理できないも～ん」って　大きい顔してダラダラしたって＾＾　

里帰りすればよかったのだと思います。実家でなら家事をしてくれる人もいるので気兼ねなくだらだらできますし。

＞家事頑張ったり、マタニティビクス通ったんですが。９ヶ月の初めに　陣痛がきちゃって絶対安静の入院２週間

妊娠にがんばりは禁物ですよね。家事をがんばりすぎ、運動をがんばりすぎ、で余計に体調が悪くなる。なんでもただがんばればいいっていう考え方は浅はかだなと思うし、本にもそう書いてありました。
今、無理して自分の体を酷使してもなんの意味もないと思いました。
トレーニング期間じゃないんですし。

＞体が無理しない様に　疲れやすくなってると
妊娠って普通の状態とは違いますよね。普段と同じと思っている人がいますが、特異体質なのでしょうか。無理してがんばってみたいなのが理想みたいですが、そういう人に限って逆子だったり早産だったり。
無理して自分を痛めつけて、お金もかかるし、いいことないですよね。