鬱になってよかったと思ったこと、鬱によって得られたメリットと思うことを教えてください

質問

いま鬱闘病中の者です。
鬱によって何もかも奪われていくような虚しさに
さいなまれています。マイナスばかりじゃ悔しいので、
鬱にかかったことのプラス面を探しています。
経験者、克服された方で、鬱にかかってよかったと思うこと、
鬱にかかったことで得られたメリットがあったら
教えてください。

回答No.4

kanakyu- · ベストアンサー

自分も鬱病だけでなく、体も壊し、記憶障害にもなりました。
兆候が出はじめたのが20歳ごろ、発病24歳、現在31歳です。

今は、薬もなく、ほぼ寛解状態です。

離婚や退職やいくつかの人間関係など、
見えるものはいろいろ失いました。

が、代わりに、見えないものをいろいろ得て、
最終的には、以前よりましな人間になれた気がします。

なくしたものを嘆くより、いまあるものに感謝する気持ちを得ました。

頑張りすぎずに、人にお願いして、感謝することが習慣になりました。

欲望や執着を捨て、満足する心を養いました。

長い確執の末、親との関係も、改善しつつあります。

人の痛みもよく分かるようになりました。

自分の心身との付き合い方を学ぶうちに、
それが人にも役立つようになり、
先が見えず、闇の中の時期も長かったですが、
それを抜けたら、もうパターンもつかめて、怖くないです。

以前は、競争志向の人間でした。
競争すると、たいていのことがソツなくできたからだと思います。

競争社会に、うまくのせられていたんだと思います。

競争をすて、勝ち負けをすて、優越感にすがることもやめなければいけないところにまで追い込まれたおかげで、
わたしはやっと、人と比べて、ではなく、どんな状況に合っても、自分の心が満足することが、大切なのだと分かりました。

最終的には、鬱病を得て、わたしは悟りの道を踏み出し始めました。

といってもそんな大仰なことではありませんが、本当に大切なことが何なのか、見えてきた気がします。

悟り・精神世界のブログなどをしておられる方々も、元は鬱病など、心の悩みを持っておられた方も多いです。

彼らは、（全員ではありませんが）病を得て、病と悪戦苦闘の末、人間的にグッと成長して、本質的な幸せを見出す道に進んだ人たちです。

競争社会で勝つことによる達成感や優越感ではなく、
本質的な心の平和というか、そういう世界です。つたわるといいんですが。

いまは、ほぼ常に心に平安があります。
道は長かったですし、これからも続くのですが、
今幸せなのは、逃げずに自分とまっすぐに向き合ったあの道を通ってきたからです。
だから、あれでよかったのだと今は思えます。（当時はお先真っ暗でした＾＾；）

心の闇の深い人、感受性の高い人ほど、自分の心の探求の道は長いはずです。
しかし、その分得るものも多いです。
そこを抜けた後は、普通の人に戻るのではなく、幸福な人なのです。

だれかを押しのけて歩く人生でもなく、
世界の片隅にひっそり生きるような人生でもなく、
愛を持って光の中を堂々と歩く人生です。

すべての経験は、無駄にはならないです。自分のためにも、人のためにも、やがて生かすときが来ます。

お礼

回答ありがとうございます。
なんだか・・涙がでてきてしまいました。
私もそんな心境にはやくなりたいです。
人とくらべない自分になりたいです。
素晴らしい回答ありがとうございました。
とっても参考になりました。