セントジョンズウォートでにきび

質問

こんにちは，お世話になっております．

早速ですが，今月の4日から朝晩とセントジョンズウォートのサプリメントを飲み始めました． 理由は生理が1ヶ月半来ていなかったのと，なかなか寝付けない・暗い気分・無気力からなどです．

始めて飲んだのは夜寝る前だったのですが，次の日に起きてみるとあごに大きいにきびが出来ていました． でも起きてしばらくすると生理がきましたので，きっと効いているんだ！と思いそれから朝晩，容量を守って飲んでいました．

しかし飲み始めてからというもの，顎のラインに沿って大きなにきびがぽこぽこ出来るようになり，今日朝起きると頬にも出来始めていました．
もともとはにきび肌でもあるのですが，こんなに肌の調子が悪くなったのはショックで，このことが原因で気持ちも落ち込んでしまいます．

セントジョンズウォートの副作用も調べたのですが，吹き出物やにきびなどはどこを探しても載っていません．（湿疹とはありましたが，明らかににきびなので・・・）

今日の朝はいつものようにサプリメントを飲んだのですが，今日の夜からは飲まないでお肌の様子を見てみようと思います．が，生理が来なくなったりするかもしれないと思うと不安でもあります．

どなたか私と似たような経験のある方，解決方法など分かる方，悩んでいるのでアドバイスをお願いいたします．
よろしくおねがいします．

回答No.3

koma24

たびたびです。
セントジョンズワートの効果ですが、基本的にサプリメント（栄養補助剤）であって薬ではありません。いってみれば西洋の漢方薬と食品のあいだのようなもの。薬のような即効性はありませんので、今日飲んで明日効果がでるというものではありません。特にセントジョーンズワートはハーブでビタミン剤でもありませんので。また薬における薬事法のような厳しい検査があるわけでもないので、ブランド・メーカーによって似たような商品でも実際効果のある成分の精製度、含有率にもかなりの差があるようです。粗悪な品であると、有効成分より添加物のほうが多かったりすることも少なくないようです。

生理は精神的なものやストレスなどで簡単に狂います。効果があるとおもっているところに水をさすようでもうしわけないのですが、飲んで翌日に生理がきたというのは、はじめからそういう周期だったか、効果があるといわれているサプリメントを飲んだ安心感で生理がきた（いわゆる「プラシーボ効果」ってやつですね）のどちらかでしょう。

なので、セントジョーンズワートを飲むのをやめたとしても大きな差はないと思います。あるとすれば、飲むことをやめでまた生理がこなくなるとどうしようという心配による生理の遅れですね。
よく、妊娠したんじゃないか、と心配すればするほど生理が遅れるなんてのも似たような理由です。あまり深く考えないで、ストレスを減らして規則正しい生活と食生活をおくるように心がけるのが一番です。

お礼

粗悪品を飲んでいたかもしれないと思うと恐ろしいですね・・・

安心感で生理が来た可能性も十分にあります． 急に引っ越すことになり，引っ越し先を探したり見に行ったりと過度なストレスなどが続いておりまして，セントジョンズウォートを飲み始めたのはちょうど新居に引っ越して1日めでしたので，これでやっと落ち着けると安心したからかもしれません．
変に心配しないように生活習慣・食生活に気をつけます．

2度目の回答ありがとうございました．