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赤いニキビがひどい
こんばんは。 29歳♀です。 元々肌は脂性のニキビ肌だったのですが、25を過ぎてから頬下から顎、首筋にかけての赤ニキビが酷いんです。 表面が詰まるというより、皮膚の奥から大きく赤く盛り上がってきて、引くのに時間がかかります。 触れただけでも痛いです。 放っておくと白くなって潰れます。 食生活は割と肌に良いものを摂っていますが、甘いものも普通に食べています。 お酒も飲まず、煙草も吸いません。 睡眠は遅くとも1時には寝て、平均６～７時間取っています。 こういうニキビは皮膚科に行った方が良いのでしょうか。 それともスキンケアを変えた方が良いのでしょうか。。。 何か効果的な改善方法があったら教えて下さい。 質問しっぱなしで申し訳ありませんが、一応美容の為に就寝します。 よろしくお願いしますm(_ _)m
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皮膚科に通われてないのでしたら、一度、行かれてはどうでしょうか？貴方様の症状にあった薬を処方してくれますよ。 私は１年くらい週１で皮膚科に通い、漢方薬とビタミンB、Cを処方してもらっていました。 漢方のおかげか今ではニキビとは無縁です。 また、ストレスや睡眠、運動、排便はどうでしょうか？ 上記は肌荒れの大敵です。 頬から下、特に顎のラインにできるニキビはストレスからくると聞いたことがあります。 あと、改善につながったと思うことは、ヨガとミネラルウォーターです。 ヨガは動作と呼吸で”毒素老廃物”が出るのでデトックス効果は『大』です。 心もリフレッシュされるのでストレス発散のために今も続けています。 水は”コントレックス”を飲んでいます。初めは飲みにくいですが、保湿力と排便促進効果が感じられます。 ヨガと水を始めて１ヶ月くらいで周囲から肌が綺麗になったと言われるようになりました。 長期戦になりますが、前向きに頑張ってください!!
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頼りない回答なので、ご参考までに。 首やあごのラインの小さなニキビは、ストレスだと思います。 ただ、大きく赤く腫れて、なので少し違うなと。 私も一時、大人のニキビがおさまらず痛みもありましたが多忙なため ただでさえ混雑する皮膚科に行くことが困難でした。 アトピーの友人が常備していた傷口用の病院で処方された塗り薬を ２日ほど寝る前に使いました。これで驚くほど改善。 半年ほど前のことで、現在再発はありませんが薬品名が今不明なのと 自己判断で使用しての結果なので参考になりませんね。 あと当時調べまくってわかったのは、脂性だからとガシガシ洗顔をしていると表面ばかりが乾燥して肌は「脂が不足している！」と脂を供給、の悪循環になるということです。 現在使用しているのはエバメールで、クレンジングもできて下地にも使えて夜は多めに使用して美容液代わりにしています。（関係者ではありません） 脂性をすごく気にして、さっぱり系の基礎化粧品ばかりだったので保湿が大切だとは思いもよらなかったのです。 他には最近佐伯チズさんの本を買って読みはじめたところです。
お礼
こんばんは。 やはりストレスですか～。。。 一時期、肌がキレイになった時が少しだけあったのですが、その時は確かに仕事や私生活のストレスが少なかった様な気がします。 今日も顎から首元までニキビ(吹き出物？)がデコボコしてます。 自信を持てる肌を目指して、本など参考にしてみます。 ありがとうございました。
- kaori9880
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まず、普段のお手入れはどんな感じなのでしょうか？ ニキビ肌＝脂性肌とは限りませんのでニキビ以外の部分が乾燥している場合は化粧品などが合っていない可能性もあります。 化粧品で言うとニキビ用はやや低刺激で脂性肌向けという感じの物が多いです。 お肌のバランスを保つには脂を落とす物より水分補給出来るタイプの敏感肌用の方が良いかも知れません。 またニキビには刺激を与えないのが一番ですのでメイク等は軽めにして、洗顔後のすすぎはぬるま湯で充分にしてみて下さい。 メイクもそうですが、基礎化粧品を使う時は肌の負担にならないよう優しく、タオルで拭く時もこすらず押さえるようにされているでしょうか。 洗顔後の化粧水も手で直接つけずにコットンをオススメします。 あとはＴゾーンのニキビの場合は皮脂の分泌が過剰な事も考えられますが、頬から首という事ですので原因は他にあるかも知れません。 ホルモンバランスや内臓の不調から出来る場合も多いです。 気になってストレスを感じるようでしたら一度、皮膚科に行くのも手ですが、薬に頼らずに出来る事からしてみてはいかがでしょうか。
お礼
こんばんは。 原因はストレス… これは思い当たります。「ストレス発散」といっても実際目に見えないものなので、知らず知らずのうちに溜め込んでるのかもしれません。 化粧水は手で付けています。 今日からコットン使ってみます！ 内蔵はたまに調子が悪くて「肩甲骨の辺りから背中・脇腹にかけて張ってきて痛い」という不定愁訴が昔からあります。 どうも胃腸が弱い体質の様で、それについては漢方薬を飲んでいますが… まずはスキンケアを丁寧にしてみます。 ありがとうございました。
お礼
こんばんは。 ビタミンB・Cはサプリで摂っています。漢方薬は、直接肌に効く物ではないのですが胃の働きを助ける漢方を飲んでいます。 ストレスはありそうです。 睡眠は、結構すぐに寝ついてしまいます。 運動は毎日の通勤と、たまにヨガですね。でもそんなに多い運動量ではないかも。。。； 排便は問題ないです。便秘知らずです。 デトックスとリラックスの為に最近、岩盤浴に通い始めました。 (衛生管理は問題ない所です) コントレックスは飲んだ事ありませんが、飲めないかもしれません； 「ヴィッテル」でも飲めずに吐き出した事があるのです。。。 それと、漢方処方で腎肝に負担をかけない様に言われていまして、水飲み健康法(社内でも流行っています)は控えています。 ストレスを貯め易い様なので、まずはゆっくりデトックス頑張ってみます。 皮膚科も探してみます。 ありがとうございました。