• ベストアンサー

レッドアライブという商品について

私は毎日24kmくらいジョギングをしているんですが、 歯の手術で腫れるため運動が何週間かできなくなってしまいます そこで、この「レッドアライブ」という商品を使いたいと思っているんですが、 これってどうなんでしょう? 「血液に酸素を送り込んで有酸素運動をしたことになる」 みたいな感じなんですが、 少しは効き目があるんでしょうか? それとも効くはずもないインチキ商品なんでしょうか?? 詳しい方お願いします! レッドアライブ⇒http://item.rakuten.co.jp/bikenshop/b-120a/

  • asumi4
  • お礼率65% (109/167)

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • 272164
  • ベストアンサー率31% (35/112)
回答No.1

商品QAには一切「「血液に酸素を送り込んで有酸素運動をしたことになる」なんてことは出てこないですね。色んな販社をみても同様です。 個人的意見ですが、「胡散臭い」です。 運動もしていないのに、有酸素運動したことになるサプリなど聞いたこともありません。百歩譲ったとしても、出産後の体にはご遠慮下さいとのQAもあり、歯の手術で腫れた部位に影響が無いとは言い切れません。 数週間ですから、治療に専念されては如何でしょうか。 それより、毎日24kmもジョギングできる体力・気力をお持ちなら治療後すぐに元の状態に戻ると思います。ウォーキング程度なら良いのかどうか、運動は一切禁止なのか、医者に相談して、出来る範囲の運動をされたほうが良いと思います。

その他の回答 (1)

noname#175206
noname#175206
回答No.2

 仮に赤血球数やヘモグロビンが実質的に増加して、血液の酸素運搬能力が増えたと仮定します。それで上がるのは、代謝ではなく運動能力です。一時期、アスリートが貧血治療薬を使って、競技能力向上を狙い、同様のことを強制的に引き起こして、結果、死者まで出ました。  酸素運搬応力が増加しただけでは代謝は向上しません。それで向上した運動能力を使って、今までより運動量を上げれば、さらに効率的に痩せることも可能でしょう。しかし、そうできるわけではないのですよね。それでももし、平常時の代謝が上がる=エネルギー消費が上がるなら、体温が高くなるはずですが、そういう評判・口コミはないようです。  つまり、宣伝通りの効能があったとしても、運動できないことに対する補償にはなりません(貧血治療薬でもないのに、そんな効果があること自体、非常に疑問ですが)。

関連するQ&A

  • ジョギングかウォーキングか?

    20代前半の女性です。 普段全く運動をすることがなかったのですが、デスクワークをするようになりひどい肩こりに悩むようになりました。整体に行った時に「体に酸素が回るように歩いたり運動をするように」といわれ、ウォーキングかジョギングを続けていこうと思ってます。 今までのところ、たった2kmでもジョギングした後の方が運動したな~という感じになり、ウォーキングだと5km歩いても少し物足りなさが残ります。 なのでダイエットの意味も含めてジョギングを選ぼうかとは思っているのですが、前に本で読んだときに「ジョギングは活性酸素を多くとりこんでしまい老化が早い、まだ心臓に負担がかかる」などと書いてありました。これは日常的に走っている人だけに当てはまることではなく、私のように週2,3回2~3kmほどしか走らない者にもいえることなのでしょうか?もしそうであればやはりウォーキングのほうが良いのでしょうか? 自分で言うのも何なのですがまだ若いので体力も付けていきたいところです。まとまりがなく恐れ入りますがアドバイスお願いいたします。

  • 歩くスキーは有酸素運動なんでしょうか?

    毎日20kmほどジョギングを頑張っているんですが、 私は雪国に住んでいるためこれから先 ジョギングができなくなります そこで、歩くスキー(平らな路面で自力で進む)をやりたいと思っているのですが、 これは有酸素運動に入りますか? ジョギングの代わりになりますか? あと、ジョギングで顔がスッキリしたんですが、 歩くスキーでも同じ効果は出ますか? 回答宜しく御願いします

  • 脳と有酸素運動と運動強度

    脳と有酸素運動と運動強度 有酸素運動は脳(前頭前野)にいいと様々なサイトに書かれておりましたが強度について意見が割れているように思われます。 時速9km 中強度(ややきつい) 心拍数110~130 スロージョギング 高負荷 どれが正しいのでしょうか教えて下さい。 お願いします

  • 運動と活性酸素について

    自分は今、朝と夜で合計20kmのジョギングを毎日しています。 しかし、中高年になって激しい運動をしていると、活性酸素が発生して 短命になると聞きました。 ジョギングは自分の趣味で大好きな運動でもあるので、これからも続けたいのですが 長生きするには毎日のジョギングは控えた方がいいのでしょうか?

  • 有酸素運動と自律神経の関係

    軽めの有酸素運動(ジョギング時速8km程度や水泳)を1時間ぐらい行うと 自律神経に何か良い影響がありますか?

  • 有酸素運動と無酸素運動についてなのですが。

    有酸素運動と無酸素運動についてなのですが。  私は二年前(高校生時)まで陸上で400Mを専門にやっていた177センチ、72Kgの者です。(因みに陸上をやっていた頃は大体67Kg位だったと思います)  最近脂肪が増えてきたので筋肉を付けて痩せたいと思います。  私は高校時代部活をしていれば太らなかったのでダイエットに興味がありませんでした。どうすれば早く走れるとかは考えていましたが、どうすれば効率よく脂肪を落とせるかなど考えたことがありませんでしたので質問したく思います。  一応、毎日腹筋と8~10Kmのジョギング、一日おきに背筋等のその他の筋トレというメニューでやっていますが、筋トレの他にも無酸素運動を入れた方がいいでしょうか?  例えばジョギングをインターバル走にしてみるとか、ジョギングの前に100M走を3~5本やってからジョギングに入るなどを考えているのですが。  できれば効果の高い無酸素運動の取り入れ方も合わせて教えていただけると幸いです。  

  • 有酸素運動とひざの痛みについて

    ここ2ヶ月くらい週2程度でスポーツセンターに通い、有酸素運動を行ってきました。(家でもほとんど毎日、軽くエアロビや短時間の無酸素、有酸素運動を行っています。)先日、2年ぶりくらいに公園のジョギングコースをとてもゆっくりなペースで走っていたところ、ひざを痛めました。もう3週間くらい経ちますが、まだ少し痛みはあります。特に病院には行っていません。せっかく続けてきた運動なのでなんとか有酸素運動を続けたいのですが、ひざの負担無く続けられる有酸素運動がありましたら教えて下さい。

  • 3週間くらい続けてきたジョギングを

    私は今日でジョギングを始めて3週間くらいで、 まだあまり経っていないのですが、かなりジョギングに慣れてきました 始めてから肺活量も増えたと思います もともと体はかなり痩せていたのですが、顔に肉が結構ついていたため 顔を痩せさせるためにジョギングをしたところ、見事にスッキリしました もう今となってはジョギングが日課となっているし、 効果がわかるのが嬉しいので毎日やりたいところなのですが、 やむをえず休むことになってしまいました(親知らず治療後は運動ができない) 3週間くらいジョギングをしていた者が1週間~3週間くらいずっと運動せずに野菜中心の食生活をしたら太りますか? 3週間の努力がなかったことになってしまい、また顔が元の肉付きの良い顔にもどってしまうんでしょうか? それと、ジョギングに慣れていた感覚も、1~3週間休むことで失われて(肺活量もまた元にもどる) しまうのでしょうか? 凄く気になるのでどなたか詳しい方回答お願い致します そして私は雪国に住んでいるので、もうこれからジョギングもあまりできなくなるので何か変わりになる有酸素運動(エアロビ&縄跳び以外)が ありましたら是非教えていただきたいです!

  • 汗があまり出ない…

    此処1ヶ月程近所のジムに通っています。 メニューとしては 有酸素運動(ジョギング・バイク)→筋トレ→ストレッチ でしています。 最初のうちはジョギングで汗だくだったんですが、今は前程汗をかかなくなってしまいました。ジョギングの強度(?)としては 時間:30分 速度:8km/h 距離:3km強 ダイエットの為に言ってるのですが、こんなんで痩せるんでしょうか?何だか、運動中は汗いっぱいかいた方が痩せる気がして…。

  • 有酸素運動より食事制限のほうが脂肪を減らすのには有効でしょうか

    有酸素運動と食事制限について少し気になったことがあるので質問します。 筋トレとかを始めたばかりの高校生で ゴールデンタイムを利用して 筋肉をつけつつ脂肪を落とそうとしているのすが いまは 筋トレ⇒プロテイン⇒有酸素運動といった順番でやっています。 それで有酸素運動は40分程度やるのですが 脂肪が燃焼しだすのは運動しだして20分~ということで 実際20分間しか脂肪を燃やしていないということになります。 有酸素運動はジョギングをしています(時速8km) 消費カロリー(kcal)= 体重(kg) * 距離(km) ですので 68kg×5.2km=362kcal ですが脂肪燃焼は20分しかしてないので半分の181kcalです。 7000kcalでようやく脂肪1kg分の運動となるので このペースだと38日後にようやく脂肪が1kg減るという計算になります。 40分のジョギングだって結構きつくて30分過ぎたくらいからいやになります。 そこで思ったのですが 私はそんなにご飯が好きではないので食べない日が多いですが 食べるときは子供・女性用の茶わんで食べます 女性用茶碗で一杯で185kcalということです。 40分走ったときの脂肪の燃焼したkcalと大して変わりません。 ですので 有酸素運動より食事制限のほうが私にとって楽ですし 少しずつだけ食べ栄養バランスのとれた食事をしたら 有酸素運動より食事制限のほうが脂肪を落とすのに有効ではないでしょうか? たとえばinbodyで図った結果の 基礎代謝は1403で適度に運動や学校に行くので消費しているので ×1.7で約2300kcalです。 たとえばそれで食事制限をして2000kcalだけにしたとしたら 300kcal消費になりますよね? それは有酸素運動で300kcal落とすのと同じでしょうか? それだったらこれからはジョギングは40分やりますが 食事制限を多くしていきたいと考えています。 減量期から始めているのですが もともと筋肉がたいしてないので減る心配もないので。(むしろ食事制限をある程度はしていますが増えている気がします。) 何か書きすぎて何が言いたいかわかりませんが 一番聞きたいのは 有酸素運動で消費するkcalと基礎代謝やそのた消費するkcalは同じなのでしょうか? ということです。 基礎代謝とかで消費するカロリーは脂肪を燃焼するのに使われますよね?