仕事が暇過ぎて困っています。

質問

仕事が暇過ぎて困っています。
うつ病のため５ヶ月休職してから職場復帰している状態ですので、新たに仕事を増やしたくない（上司に仕事をもらうなど）のです。
何か暇つぶしの方法はないでしょうか。
仕事はデスクワークで、インターネットに接続できるパソコンは、あります。
ただし、見ているホームページは、監視されています。
本を読むとかネットサーフィンするくらいしか思いつきません。
良いアイデアもしくは体験談をお願いします。

回答No.4

inging0101

誰かの為になにかをする事は、自分にとっても良いリハビリになります。

どうやったら自分を責めなくなるなるか？というご質問もあるようですが、
全てこれに通じるものがあります。

結局のところ、人間は周りに生かされています。
自然とかそういった環境を言えばきりが無いですが、
なにより社会に生かされています。

毎日乗っている電車は誰かがつくったモノです。
電車を走らせている電気は、誰かがつくり誰かが供給しています。
あなたが今日着る服も、履く靴も誰かが作り出したものです。

仕事をする意味とは、結局のところ「誰かの為」なのです。
社会に対する「恩返し」ととる人もいます。

結論ですが、「感謝」の気持ちに繋がっている「仕事」を
どうか諦めずに、「無ければ見つけるんだ」という前向きな気持ちで
取り組んでみれば、きっと自分に対して優しくなれるはずです。

お礼

回答ありがとうございます。
誰かのために仕事をするということですね。このことを再認識したいと思います。

回答No.3

gocogacu

周りが喜ぶような仕事を見つけてください。
例えば、掃除を徹底的にする。笑顔の練習をする。
これは、鬱のリハビリに効果があります。

もし、貴方が、自分だけの事だけを考えているなら、解雇になる可能性もありますので気をつけてください。

人の役に立つことを考えて、実行してください。
そうすれば、貴方によい結果をもたらすでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。
自分の行動に十分注意したいと思います。

回答No.2

takas223

私も参加させてください。

　私も8月より復職しました。
　ただ、やはりあなたのように復帰という形での動きのため、仕事は雑用が主なんですが、自分的にその状態が許せなかったりします。
　会社もその状態を許していただいてますが、自分が自分で許せない状態になります。
　どうしても、周りが忙しく動き、必死に仕事をしているのを見ると自分も動いてしまいます。
　上司に支持される以外のことをやってしまったり、それが気に入らないようなのですね。
　それが元で今の職場で自分はどうあるべきなのか？
　すごく悩んでいます
　あなたのように平然といられない自分は弱いのです。
　強迫観念に似たようなものがあります。
　がんばらないことをがんばるというのができない自分。
　私は弱いですね。

　私は逆に時間がある中で自分が動けない、仕事ができないことがつらいのです。
　私はあなたを批判しません。

　ただ、仕事って、些細なことでも見つけるもの探すものなんだと思います。
　あなたの今の状態でほかにみんなのために何かできることはないですか？
　アイデアというよりも自分が何をすべきかいま、職場でどういうスタンスであるべきか？
　それを見つけることじゃないでしょうか？
　提案ですね。

　逆に皆さんに私もお聞きしたいです。
　一人で悩んでても答えが出ないです。
　どうすれば自分をいじめないでいられるのだろう？
　hondaさんの質問版でありながら申し訳ありませんが、、、

お礼

回答ありがとうございます。
自分がどうすべきかは、自分で見いだすしかないのですね。

回答No.1

noname#185422

はじめまして、よろしくお願い致します。

わたしも職場復帰して、リハビリ期間の仕事をしていました。
雑用です。（ごみ出し、棚の組み立て、最終出荷チェックなど）

しかし、半年もすると上司からいつごろ治るのか催促されます。
（実は、現場で２交代制です）

そして、１年が過ぎたころ会社が余剰人員整理（リストラ）のため
早期退職制度で退社しました。

結果として、あなたがいまそのような行動をしていては今年が過ぎたら
リストラの対象となります。

産業医もずーとこのままでは、雇用した契約の仕事ができない状況なので、転職を勧めると思います。

産業医の捨てせりふは、会社は慈善事業ではないので将来はやめて
貰いますといっていました。

世の中そんなに甘くありません。あなたも今後のことを考えて行動しましょう。

あなたのそのような行動を見て、職場のモチベーションがなくなり最後には、上司が辞めるように促すと思われます。

できない人は、職場から去るのです。

お礼

回答ありがとうございます。
自分の甘い考えに反省しています。