脅迫障害に悩まされています

質問

脅迫障害に悩まされています。私は現在47歳です。20年以上前から黄緑色に不潔感を感じるようになり。黄緑色を避けるようになり、その色に触れた時は手を洗い、シャワーを浴び。ひどい時には2時間もシャワーを浴びたりしました。しかし、黄緑色に触れた状態、それをシャワー等で洗い流した状態と生活を2分割して、かろうじて生活してしてきました。ですが最近なぜか脅迫障害が強まり2分割の生活は崩壊しました。
精神科に5年以上前から通院し、抗うつ剤、精神安定剤、睡眠薬、合計15錠/日処方されています。会社には普通に勤務していますが、前述のように脅迫障害により出社も億劫になり、週に1日程度定休以外に休んでいる状態です。この心身状態を解決する方法をご存じでしたらご教示頂きたく、お願い致します。

回答No.1

minumteh · ベストアンサー

私も強迫性障害で、生活の中に二分割があります。私自身まだ治せていなくて、
特効薬のような解決方法も持ち合わせていませんので回答して申し訳ないですが、
最近考えていることを申し上げれば、薬だけで治すのは困難な気がしています。
もともと、ネガティブな体験が引き金になっていると思いますが、
現在進行で続けている回避行動もまた、ネガティブな体験の積み重ねとして、
症状を悪くする要因になっていると思います。少なくとも私はそうです。
ですから、それを打ち消す、ポジティブな体験を増やしていくことは、
どうしても必要そうだと思えています。
そのためには合う薬も必要ですが、薬で症状を和らげつつ、
和らいでいる間に、心を強く持って、回避行動をやめる機会を作り、
少しずつ慣らしていくのが、妥当な方法なのかなと思っています。
どう思われますか？ もし現在までに何か到達したお考えがありましたら、
よろしければ私にも教えてください。

ある程度慣れることができれば、思い切った行動もできるようになり、
それをきっかけに、劇的な改善も不可能でないのかもしれない・・・
という気がしています。
因みに私の場合は、本当の意味で不清潔な環境も関係していて、
その改善に協力してくれる人もいないので自信がありませんが・・・。

お礼

ご回答ありがとうございます。
私のように二分割の生活をしている方からのご回答は
大変参考になります。
ポジティブな体験を増やしていくことは…ですか
その通りですね。
分かり易い文章でとても参考になりました。
minumteh様の二分割生活も改善されることを
祈っております。

回答No.2

takobo-s

精神科で働いている医療従事者です。
その状態で家で生活できているのがすごいですね。
かなり苦しいでしょう。
内服も社会生活をしているなら、飲む量に限界があると思います。
そういった脅迫的な行動に関して押さえるような薬も直接的にはないと思います。
内服治療は第一選択ですが、セカンドオピニオンで違う病院に行ってみるのも一つかもしれません。
精神療法やカウンセリングで何とか改善できるかもしれません。
とりあえず、「急がば回れ」で入院治療とかも必要かもしれません。
文面を読んでいると、せっかく会社に行けているのに、これからもっと悪くなったときに社会に戻りづらくなりそうですから。

お礼

ご回答ありがとうございます。
おっしゃる通りかなり苦しい生活となっています。
薬に関しても主治医には限界量と言われています。
セカンドオピニオンで違う病院に行ってみるのも…ですか。
アドバイスありがとうございます。