体重の変化について。

質問

スポーツジムに通い始め１年になろうとしています。そこで質問ですがジムに通い始める前の体重は６２キロでした。それが約１０ヶ月で７１キロになりました。７１キロ～５ヶ月ぐらい、ずっと体重に変化がありません。７１キロが私の限界なんでしょうか？ちなみに男で身長170センチです。

回答No.1

hanjikenji · ベストアンサー

筋肉つけて体重増やすパターンですね？自己流で筋トレやったって８０キロまでは増やせます。ちなみに本気でボディビルやって世界レベルになったとしたら１００キロまで増やせますよ。ちなみに山岸秀匡さんというビルダーは身長１６８センチでコンテスト時９５キロ、オフ時で１０５キロだそうです。まだまだメシとトレーニングに改善の余地ありですね。限界はまだまだ先ですよ。