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引きずってます・・・
hiro_0404の回答
- hiro_0404
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やりたい様にやる！のは、如何ですか？ 相手に直接とかは別にして、怒りを感じるならとことん怒ってみては？ って言うのもあるかと思います。 ずっと怒りを持続するって凄く大変なんですよ？まぁ騙されたと思って試してみて下さい。きっと一月も怒り続ける事は出来ないでしょうし、ひょっとしたら、怒り疲れて一晩で怒るはもぉ良いやってなっちゃうかも知れませんが・・・。 別の事を考えて現実から逃げてても、多分、細く長く引きずる様に思います。私は怒りは必要な面積だけ怒らないと解消しないと思ってます。 例えば、ある事柄で怒るとすると、１で怒れば１０の時間掛かるとしたら、１０で怒れば１の時間程度でネタが無くなると言うから、自分の精魂が果てるのでは？と。雑駁な言い方ですけどね。 ずっと我慢してた気がします。それは、事実から目を逸らしてた事にはなりませんかね？だから、引きずるし、未だに怒りが収まらないのではないでしょうか？時折、思い出した様に怒るなら、いっそ一遍に怒って後は別の事考えて過ごした方が、有意義な気がします。 気にしないと割り切れないのでしょうから、思いっきり気にして思いっきり怒ってすっきりした方が、時間の有効活用が出来ると思います。 モヤモヤした毒を怒りで吐き出す事は健康的ですしね。 お気楽な書き込みで済みませんが、一日も早く、楽しい事を考えられる様になってください。
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お礼
そうですね・・・ 「終わった事」として、無理に感情を抑えていたのかも。 本人に直接言えなかったのも禍してるのでしょう。 ＞モヤモヤした毒を怒りで吐き出す事は健康的ですしね。 そうします。ぐわ～っと一気に毒を吐きだしてデトックスします！（笑） 我慢せず、素直に自然体で生きたいです（＾ｖ＾） 本当にありがとうございました♪