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お腹がぽっこり前に出る猫背を治したい・・

身長169センチ、体重62キロ、体脂肪率18パーセントです。 猫背を治そうと頑張っていていて、肩から背中が丸くなるのと、首猫背がだいぶ良くなってきたのですが、お腹がぽっこりと前に出るのがどうしても治りません。 骨盤矯正のベルトをしようか迷っています。 なにかアドバイスいただけないでしょうか? おねがいします。

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noname#102281
noname#102281
回答No.1

こんにちは。 こんな矯正ベルトもあるみたいですが http://item.rakuten.co.jp/matsucame/b0609061233/ 背筋を鍛えるといいですよ。 私も猫背ぎみで気にしているのですが、 疲れてきたら、両腕を後ろで組んで後ろに引っ張る。 あとはあごをあげるように注意する。 これは私の個人的体験なのですが、「証明写真ボックス」で 目線を合わせるやつありますよね。あれを指示通りにやると、座ってるときに背筋が伸びてるのがわかります。 ついでに写真を撮って、背の横のラインがまっすぐだと顔のラインがどんなかわかっていいですよ。 ご参考まで。

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動作確認を教えて下さい
このQ&Aのポイント
  • エレコム タイプC−HDMIケーブル mpa-chdmiqdbkを使用してAQUOS sense6sのAndroid13で動作確認を行いたいです。
  • HDMI変換アダプターのエレコム タイプC−HDMIケーブル mpa-chdmiqdbkをAQUOS sense6sのAndroid13に接続して使用したいです。
  • AQUOS sense6sのAndroid13でエレコム タイプC−HDMIケーブル mpa-chdmiqdbkを使ってディスプレイ出力を行うため、動作確認が必要です。
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