薬とお酒のやめ方教えて下さい。

質問

約、７年前から薬物中毒です。
初期の辺りは、それほど中毒ではなかったのですが、ネイル検定を受けようと、仕事を辞めて、毎日の様に人の手を触ってるうちに、霊感が強く、色々な物が見え、色々な物を吸収するようになってから、小邦訳中毒で、４件位の病院から薬をもらい、ウィスキーを飲み、とうとう友達に精神病院に送り込まれました。それが、去年の３月から６月辺りの約３カ月です。
その間は、病院になれず、眠れる事が出来ず、親には個室に戻れと言われ続けたのですが、１万５千円もする部屋を３か月も借るのに、自分自身申し訳なくて無理して大部屋に行ったり、個室に戻ったりの繰り返しで・・・。
いまでも、病院に戻れば薬もお酒も無いからその期間は止められると思うのですが、退院してから、何度も錯乱、フラッシュバックを起こして、致死量の薬を何度も飲み、救急車で運ばれました。
　今日も、昼間から、薬を飲み、今、３度目の薬として、病院の薬が足りないので、ウッドを２錠とワインを飲んでいます。

薬を止めらる方法、この状況から抜け出せる方法、抜け出した人がいたら、教えて下さい。
根性が一番だと分かっているのですが、私にはその忍耐が続きません。
ジムに通ってる日は、昼間をジムで時間を使うので、夜だけで済むのですが、今無職で、薬とお酒で２５キロも太ってしまって、働くのが恥ずかしいです。
だれか、何か助言を下さい。
お願いします。

回答No.2

bakeratta · ベストアンサー

No.1です。　　追加です。

> 根性が一番だと分かっているのですが、私にはその忍耐が続きません。

アルコール依存症も、オーバードラッグも、根性だけでは治りませんよ。
病気が根性だけで治るのなら、全ての病院は廃業ですよ。(笑)
理解してくれる人、回復を手伝ってくれる人がいなければ、自力だけでは難しいと思います。

ただ、言えることは、本人に回復の意志、治りたいという意志がなければ、医師もナースもどうしようもありません。
それだけは忘れずに。　　治ろうと、回復しようと言う意志は持ち続けて下さい。

お礼

回答有難うございます。

今日は、朝、７時頃に起きて、シャワーを浴びてから、整体に行きました。
午後は、一時４０分から、６時半迄ジムで運動をして来ました。
休まず、やっていたので、疲れているはずなのに、眠れません。
薬と、お酒には手は出ていませんが、なかなか寝付けません。
体重が増え過ぎて、ジムで運動して自分の姿を見る事も、恥ずかしくて辛いです。
眠いのに、眠れない・・・。
明日、時々行く心療内科の予約が入っているんで（その病院は薬は出しません）相談してみようと思います。
先日、薬の飲み過ぎで、禁断症状で体が痙攣して、震えが止まらなくなって、辛くて薬を飲みたいけど、禁断症状も怖い・・・。
は～、全く情けないです・・・・。
根性だけではなく、妥協もしながら、模索します。
二度も回答して頂いて、ありがとうございました。

回答No.3

psfa_mig

＞根性が一番だと分かっているのですが、私にはその忍耐が続きません。
精神論ではありませんよ。逆転の発想をしてみましょう。
我慢は無理なものは誰だって無理なんです。
上手な人は我慢するのではなく、溜め込む前に素早く発散してるんです。

自分の時間があると、あなたは悶々とストレスを溜めているはずです。
そんなとき、手短に快楽が得られる薬が口の中に運ばれる。
薬であったり、食べ物、タバコ、アルコール、ギャンブルと、種類が違えば依存症の呼び方は変わりますが根本的な原理は同じです。
本能的に辛さを回避しようと、あなたはモガキ苦しみながら発散させようとしているんです。これは自分の体がストレスで壊れないように自己防衛本能なのでしょうがないのです。

あなたにとって、頭の中に刷り込まれてしまっている発散方法が薬とアルコールと言うことが問題なのです。そういった意味では、あなたにとってジムはとても良い効果があるようです。ジム意外にもストレス解消出来る手段を増やすことが有効だと考えられます。
他の代替手段を身につけましょう。徐々に改善されるはずです。

普通の人だって溜め込んだら調子が悪くなるのですが、旅行に出かけたり気分転換で街中や自然を散歩したりスポーツをしてますよね。
我慢せずに発散上手になってみましょう。根性や我慢は一番ダメです。

お礼

回答有難うございます。

周りの人達は、根性が無い的な事を言うのですが、心療内科の先生は薬の種類を変えてみては？的な事とかを言うので、少し救われます。
あなた様の回答にも救われました。

タバコは肌が荒れそうで、我慢出来てますが、結局薬とお酒で太ってしまっているので、意味がありません。
ジムに行く時間を増やして、時間潰しと、体を引き締めたいと思います。
そして、ある程度まで戻ったら、働こうと思います。
心温かい回答有難うございました。

回答No.1

bakeratta

とりあえず、「精神保健福祉センター」に相談してはどうでしょう。
　　http://www.pref.nagano.jp/xeisei/withyou/list/list-mhwc_jp.htm

アルコール依存はアルコール専門病院の方が良いと思います。
また、退院しても断酒会などと繋がって、同じ酒を止めたい人同士、励まし合うのも効果的です。

下記から、お住まいの地域を選択して、アルコール医療関係の機関を調べてみて下さい。
　　http://www.dansyu-renmei.or.jp/soudan/index.html

薬物依存というのは、麻薬とか合法ドラッグだとかではなく、病院から貰った薬を飲み過ぎる、オーバードラッグって意味ですよね？