イライラするんです

質問

産後８ヶ月が経ちますけどものすごくイライラするんです。子供に対してではなく、日常の些細なことで、です。
　子供はかわいいし、あまり寝てくれ無くて大変ですが育児は楽しんでやっています。パパはとっても優しくて育児、家事共に協力的です。　なのに私自身、情緒不安定で、イライラしたり、疲れてしまいやすいんです。
産後うつともちがうような・・・これってホルモンの関係する病気ですか？　アドバイスお願いします。

回答No.1

kikyou_akino · ベストアンサー

もし、母乳で育てていらっしゃるのでしたら、ホルモンバランスが一時的に悪くなっているのかもしれないですね。

離乳食が進んで行って、母乳の量も減って行って（１回あたりの量が不規則になって）母体が母乳終わりの準備に入っているせいなのかもしれないです。

自分でイライラしてるわ　という自覚があるだけ大丈夫。
子供に当たってないんだから、しっかりおかあさんです。

ダンナさんにちょっとイライラしやすいことを伝えて少し様子を見てみてはいかがですか？

夜泣きなど疲れやすい原因があるなら、昼子供と一緒に昼寝してみることをおすすめします。

お礼

そうです！そうなんです！！今までは２・３時間おきにおっぱいだったんですが、離乳食が進み昼間は２回くらいしかあげないんです。性格が悪くなったのかなぁ・・・と心配してたんです。ホルモンのせいだったら安心？というか救われます。久しぶりにホッとしました。ありがとう

回答No.4

mjun

おそらく、みなさんおっしゃっているようにホルモンのバランスによるものと思われます。もうそろそろ生理再開の兆しなのかもしれません。月経前症候群ってありますよね、私もそうでした。自然にまかせて、大声で叫びたいときは、トイレの中で「ワーッ」と言ったりして、ちょっぴりすっきりしたりもしました。夫には「多分、もうすぐ(生理)始まるみたい、ワケもなくイラつくのは多分そのせい」みたいなことを言っておきましたら、了解してくれました。

回答No.3

yum_p

もしかしたら、カルシウム不足ではないでしょうか？
カルシウムは母乳に多く含まれるそうですし…

病気というわけではありませんが…

回答No.2

fushigichan

prin818さん、こんにちは。
産後の１年くらいまでは、肉体的・精神的に不安定になることがありますよ。
私も、体の面では、頭髪がびっくりするくらい抜けたりとか、
体中かゆくなって、かきむしってしまったとか・・・
精神的にも、ちょっとしたことで、涙が出てしまったり
「もろい自分」を感じることが多かったですよ。

育児は楽しくされているとのことで、何よりです！
パパも協力的だとか・・・いいことですね。
今まで、いなかった「赤ちゃん」という存在が我が家にきて、
慣れない母親業を始めたんですから、わからないこと
不安なことだらけで、不安定になっても当然だと思います。

私も、待望の赤ちゃんだったのに、イライラきたりして
おもちゃを、ぽーん！！と放ってしまったことがあります。
ちょうど友達が来てたのですが、「・・ちょっとアブナイな」
とか言われてしまいました（笑）
それを言われて、はっとしたんですが・・

また別の友人も、赤ちゃんが泣くのでイライラして
おもちゃを踏んづけたことがあるそうです。
たまたまその場にいた旦那さんが、「なんだなんだ？？」
という感じで、白い目でみて、一瞬夫婦仲が険悪になったそうです。

そういうことって、誰でもあると思うので、
pron818さんは、まだまだ寛大なほうだと思いますよ！！

イライラしたときには、旦那さんに愚痴を聞いてもらうとか、
友達とおしゃべりするとか、美味しいものを食べるとか
色々ストレス解消してみてくださいね！！
大丈夫、大丈夫。おもちゃを放り投げた私でも
何とか母親業、やってますから（笑）
これからも、一緒に育児、頑張りましょうね！！

お礼

物にあたったりしますねぇ・・・今は食欲も無いんですが、友達とおしゃべりしてストレス発散します！！！
ありがとうございました