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陣痛をこさせるための散歩時間？
臨月にはいり、あと２週間ちょっとで予定日を迎えます。 先日検診時に「もう準備万端（体重やら体位やら。。）だから、よく動くようにね。」と言われ、散歩を勧められました。 まだ赤ちゃんが下がってきているという感覚はありません。（←先日のエコーでは骨盤に頭が入り始めてるとの事でしたが） お腹のハリというのも今まで感じたこと（自覚したこと？）がないため、あまり良くわかりません。 人によると思いますが、みなさんはどれ位の散歩時間をとりましたか？
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38週にはいった初産妊娠です。 もぅ臨月との事で頭は陣痛への恐怖＆不安でいっぱいです。 昨日の夜、いきなり膀胱を太いハリで刺された様な痛みと、その膀胱付近の下腹が痛くなりました。 痛いと思えばスッと収まり、またギューンといきなり痛みました。 それが 何度か続きましたが、そうなったのは３０分くらいの間だけ。 それ以降は痛くありません。 見た目にもお腹は下がっていないし、只今正月中の為病院にもいけてない状態です。 検診では赤ちゃんが小さめと言われているので、私的には満期お腹にいてほしいなぁと思うのですが… 何しろ、私すぐパニックになってしまうので、ある程度心の準備の為知っておきたくて質問しました。 お願いします。
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３９週に入った２９歳の初産婦です。 もうすぐ赤ちゃんに会えると毎日ドキドキしながら過ごしています。 ９ヶ月の妊婦検診時に、胎児も発育良好（推定体重は2300g近くあると言われてた）だし、出産は早まるかもと言われていましたが、 臨月に入ってからは成長も緩やかになり、現在は推定3000gくらいのようです。 現在は児頭も下がってきているし、子宮口は２ｃｍ開いていて子宮口も柔らかくなっている、とは言われていますが、 まぁ予定日頃までは生まれないだろうね、と言われました。 妊娠後期（8ヶ月に入った頃）からお腹の張りは時折感じることがあって、張りを感じたときはお腹がボールのように固くなる感覚も良く感じてました。 張り止め薬は酷い時だけ処方されてましたが、常用してはいなかったです。 臨月に入って、胎動も9ヶ月のときよりさらに強く感じるようになり、 胎動を感じるとその後すぐお腹も張ってくるような状態になりました。 もともと胎動を感じなくてもお腹がギューッと張る（固くなる）ことはあったけど、 38週に入ってから張りが強くなったので検診で相談したら、この時期になると前駆陣痛が起きてくるからそれだと思うけど、 規則的になってきたり我慢できない痛みにならなかったらまだ出産の陣痛じゃないよと言われました。 妊娠後期からお腹の張りをずっと感じてきてたので、前駆陣痛がどの程度の痛みで、張りとどう違うのか、いまいち良くわかりません。 現在は検診で毎回NSTで張りの強さを測り、胎児心拍と陣痛の様子を見てもらってますが、 一昨日の結果では陣痛の強さの波形が少しづつ出てきてるけどまだまだ緩やかな曲線だったので、 恐らくその結果をみて医師は予定日（来週）までは生まれないだろうねと言われたように思います。 特に指示されなかったのですが、陣痛がおきやすく、生まれやすくするには・・・と調べて、散歩やスクワット、骨盤の体操、おっぱいマッサージなども続けたり、床拭き掃除もしています。 少しづつお腹の張る頻度が増えてはきたのですが、なかなか本格的な痛みが来ません。 陣痛がくるのを期待してるから、よけいにお腹の張り具合や痛みに敏感になってます。 お腹の張り、前駆陣痛、出産前の陣痛は、それぞれ痛み方（痛みの強さ）も違うのでしょうか？ 最近は、特に夜～就寝前になると胎動が激しくなり、それと同時にお腹の張る感覚があり、 ひどいときは痛くて苦しく、眠ろうとすると痛みがきて目が覚めて、眠れないときもあります。 （しばらくして痛みが続かなくなっていつのまにか眠っているのですが・・・） 痛くて苦しいときは、寝ながら痛みがきた感覚を測ってみると約10分～7分間隔になってます。 このような場合、単なるお腹の張りではなく前駆陣痛と考えていいのでしょうか？ 前駆陣痛と出産の陣痛も、明らかに違う痛みとわかるように来るのでしょうか？ 初めてのことなので、わからない事が多く、また、判断がとても難しいです。 助言を頂けたら幸いです。
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こんにちは。現在３７週です。 １週間前の検診の時に、赤ちゃんがもう骨盤に下りてきていて子宮口も開きかかっているので早めに生まれると言われました。 まだ予定日までだいぶありますし、初産婦なのでそう簡単には生まれないのではと思いますが、毎日いつ陣痛が来るかとドキドキしています。 今のところおしるしもないですしお腹が痛いこともないのですが、最近夜にお腹が１～２時間張りっぱなしになることがあります。 規則的に張るのではなく、１時間以上ずっと張っていることが多いのですが、その間胎動もあり痛いわけではないのですが、結構強い張りで息苦しいです。 こういう場合、そのまま陣痛につながったりするのでしょうか？
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臨月の妊婦です。 前回の検診で赤ちゃんが全然降りて来てなく、骨盤が歪んでせまいかもしれないから次回にレントゲンを撮ると言われました。 場合によっては帝王切開とのこと・・・ 元々側湾症の為、それは覚悟はしてたのですが 最近寝るときに横を向いて寝ると下側の骨盤にゴンゴン？ゴリゴリ？とお腹の赤ちゃんが体のどこかをぶつけてるような感覚があります。 何か固い・・・頭とか肩とかを・・・ こんな感じ、みなさんもありますか？ 骨盤が歪んでるので赤ちゃんの頭がもしかして当たってしまい、生まれてきたら頭がへこんだりしてないか心配です。 体にアザができてたり・・・ 横になると骨盤にゴンゴンなるため、激しい時は思わず座ってしまいます。 軽い時は大人しくなるのを横になったまま待つのですが。 心配しすぎでしょうか？ よろしくお願いします。
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予定日を一週間以上過ぎました。 一人目が予定日より早くに産まれていることと 検診で医者に早く産まれるでしょうと言われていたことで 自分も周囲の人たちもみんな予定日のかなり前から準備してました。 前回、前々回の検診では「そろそろ陣痛がきそう」「今夜あたりくるかも」 と言われていたけどまだ何もありません。 内診の結果ではすぐに産まれそうなのにずっと陣痛がきません。 がんばって動き回ってもおなかはたまにしか張らりません。 がんばって動いたり体操しても全然反応がないと なにか原因があるのでは？と思ってしまいます。 検診で赤ちゃんの心拍を計るの時に反応が出にくく 時間延長されたり再診が必要だったりするので赤ちゃんの元気が足りないのかな？とか。 （動きは少ないけど大丈夫とは言われてますが胎動には注意が必要とのこと） 内診で産まれそうと言われているのでお産としては進んでいるはずなんですが 赤ちゃんに出てくる気がないのでしょうか。 もしめでたく陣痛がきたらお礼ができないかもしれませんが 似たような経験した人の意見ください。 また、こうしたら陣痛くるよ！という情報もください。 運動や体操、体勢などは一通りやってます。 おっぱいマッサージではお腹が張りますがやりすぎてもダメですよね？ 座る時にはいつもあぐらなんですがそれもダメですか？
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