何にもやる気がしなくてどうしたらいいか分からない

質問

以前にもこちらで質問させてもらったものです。
中学生です。

過去にイジメなどの関係で転校し、今の学校にいますが精神的に不安定になり病院へ行ったところ、「状況依存症」だといわれました。

最近もの凄く『動機』とか『頭痛』とか『だるい』とか『やる気がない』とか『寝ていたい』などの症状があって、今日は特に激しいです。
ですが…学生ということで夏休みの課題というものかなりがあり、正直言って今日は寝ていたり、何もしたくない感じです。
こんな状態でやってもはかどらないでしょうし…。

ですが、両親から「毎日コツコツしなさい」と言われていて、寝ていても「夏休みだからといってゴロゴロするな」などとブツブツ言われてしまうのでそれが凄い気がかりです。

私は無理してでも夏休みの課題をするべきなのでしょうか？
(あと最近この症状が酷くなっているのですが…これって何か他の病気でもなっているのでしょうか？
　先生には言っているのですが…もう少し象徴的に言った方がいいのでしょうか？次の診察は土曜日です。)

回答No.2

psfa_mig · ベストアンサー

人の脳はストレスを溜めると動作が悪くなることは医学的に証明されています。やらなければならないとストレスを溜めれば溜めるほど効率が悪くなり意欲が低下します。

試しに何もかも忘れて一日ぱっと遊びに出て下さい。
その後だったら意外とスムーズに夏休みの課題に着手できるはずです。

苦痛だとかやらなきゃとか、焦れば焦るほど状況は悪くなります。

意味もなく毎日コツコツやるのではなく、好きな遊びや発散も交えて進めるというのが最も効率がよい方法です。

お礼

お返事が遅くなり申し訳ありません。
回答ありがとうございます。

２～３日ほどぱっと遊びに出ました。
そしたら、なんだかスムーズに宿題が進む気がします…。。

ありがとうございました。

回答No.1

karatedo-k

無理しても行動したほうが良いですね。
病気ではありません。
トラウマです。
克服するのは行動して色々経験して自信を付けていくことです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
とりあえずできることから行動していってみようと思います…。