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うつの治癒について
わたしはうつ病になってから3年くらいたちますが、いまだに治る兆候がみられません。 先生にいつ治るか聞いても「長くかかります」とだけしか教えてくれません。 今の私の状態は、ほとんど寝たきりで、少し起きる気力が出ると一日2~3時間くらいのろのろ家事をしたりたまにネットをしたりしています。 ほとんど横になっています。 体がだるく、重く、起きているとすぐしんどくなります。 うつになって1年半くらいの時期に、あることにのめりこんだときがありました。それこそ夢中になって忙しくしていました。 すると、しばらくして急に体の調子がおかしくなり、地獄のような落ち込みに襲われ、2週間何も食べれず、薬も飲めず、げっそり痩せ、病院に行ったらものすごく主治医に怒られました。 実際いまは前よりひどい状態です。 前はできたことも、今はまったくできませんし、テレビもラジオも騒音にしか聞こえません。 本も新聞も何が書いてあるのかわからず読めません。 ラジオ体操さえできません。 今は主治医の言うことを聞いて安静にし、薬もきちんと飲んでいます。 早く治りたいです。 質問1)わたしのうつはあとどれくらいで治るのでしょうか? それと、 質問2)うつ病のせいか、腰痛、背中痛、肩こりがひどく我慢できないほどです。 ときどき整骨院に行きますが、治るのはそのときだけです。 うつ病の方、どんな風に対処してらっしゃいますか? 以上2点、よかったら教えてください。 よろしくお願いします。
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