予想はしていましたがひどいウツに落ち込んでしまいました

質問

5年ぶりに軽躁状態（主治医の診断）から、一転して、ひどいウツに落ち込みました。軽躁状態は３日間でした。お尋ねしたいのは、というより、この苦しさをどうすればよいか、つまり、ウツとどう付き合うか教えていただきたく質問させていただきました。
　みなさんは、ひどいウツにどう対処され、されていましたか。
　今の状態は、食欲がなく、何をするのにも億劫で、このサイトに書くのも大変です。
　一応、主治医からウツの薬も処方されましたが。すぐには、効きません。効くまで我慢するしかないでしょうか。

回答No.1

noname#77304 · ベストアンサー

眠れれば寝るのが一番楽だと思います。（寝逃げ）
あとは行ければマッサージに行くとか・・・・。
（訪問してくれるマッサージ屋さんもありますし）

頭にグルグルする欝な思考は辛いですよね。
抗欝剤が効くのは時間がかかるので、
頓服をもらってしのぐという手もあります。

あんまり辛かったら、ドクターに電話して頓服をもらうとか・・・。

お大事になさってくださいね。躁から欝に落ちるときは、
落差が激しいだけに、ショックも大きいですよね。
病気でそうなっているだけなので、
この状態がずっと続くわけではないと思います。

お礼

お礼が遅くなりました。
本当にすみません。
起き上がる気力がなくて
お礼が今となってしまいました。
主治医から頓服をもらい
服用していますので
ご安心ください。
ありがとうございました。