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消費カロリー＞摂取カロリー=痩せる
gale2435の回答
- gale2435
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＞排便すれば摂取カロリーが消費カロリーを上回っても体重保てるんですか？ こういう場合は、身体に異常がある、と考える方が正常です。 栄養と吸収に関する実験、研究で、男女7人を対象にどれほどの個体差がでるのかを実験したデータがあります。 摂取したエネルギーの体内での吸収と利用 http://www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm/56/2/56_287/_article/-char/ja この実験によれば、栄養素の吸収にそれほどの個体差はなく、平均誤差は10%程度と結論付けられています。 また、「例外なく」エネルギー保存の法則が適用されると書いております。
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